Allergia

Trattamento

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Pronto soccorso per le allergie a casa

L'allergia è una malattia insidiosa che può verificarsi in qualsiasi momento. Pertanto, le persone che soffrono di allergie e i loro cari cercano sempre di essere in allerta, per mantenere una scorta di medicina d'emergenza nel proprio armadietto dei medicinali a casa. Ma se fosse possibile prevedere tutte le possibili situazioni! Accade spesso che accanto a una persona che ha sviluppato un pericoloso sintomo allergico vi siano persone completamente impreparate. Ma in tempo e correttamente fornito il pronto soccorso per le allergie può salvare la vita di una persona.

Sintomi di allergie, in cui devi assolutamente chiamare un'ambulanza o contattare immediatamente un istituto medico:

  • - insufficienza respiratoria, comparsa di respiro corto;
  • - crampi alla gola, una sensazione di chiusura del tratto respiratorio;
  • - nausea e vomito;
  • - mal di stomaco;
  • - raucedine, comparsa di problemi con la parola;
  • - gonfiore, arrossamento, prurito di ampie aree del corpo;
  • - debolezza, vertigini gravi, sensazione di ansia;
  • - aumento della frequenza cardiaca e un forte battito cardiaco;
  • - perdita di conoscenza.

Le allergie possono essere lievi e gravi. Con le manifestazioni di una lieve forma di allergia - congiuntivite allergica, rinite o orticaria limitata, il paziente e i suoi parenti possono abbastanza farcela da soli.

Sintomi di una lieve reazione allergica:

  • - leggero prurito sulla pelle nell'area di contatto con l'allergene;
  • - lacrimazione e lieve prurito nella zona degli occhi;
  • - Rossore inespresso di un'area limitata della pelle;
  • - leggero gonfiore o gonfiore;
  • - naso che cola, congestione nasale;
  • - starnuti costanti;
  • - debolezza, vertigini gravi, sensazione di ansia;
  • - mal di gola, tosse;
  • - la comparsa di vesciche nell'area di una puntura di insetto.

1. Sciacquare abbondantemente con acqua calda l'area di contatto con l'allergene: naso, bocca, pelle.

2. Escludere ulteriori contatti con l'allergene..

3. Se si sviluppa una reazione allergica su una puntura d'insetto e una puntura rimane nell'area del morso, deve essere rimossa con cura.

4. Applicare un impacco freddo, ghiaccio sulla zona pruriginosa del corpo.

5. Prendi un antistaminico.

6. Se entro 2-3 ore le condizioni della persona peggiorano, chiamare un'ambulanza o andare in ospedale.

Le forme gravi di una reazione allergica includono:

  • L'edema di Quincke: uno spasmo dei muscoli respiratori e un attacco di soffocamento, una forma abbastanza comune di reazione allergica, più spesso nelle giovani donne;
  • shock anafilattico - una brusca diminuzione della pressione sanguigna, alterata microcircolazione del sangue negli organi, può svilupparsi dopo l'edema di Quincke;
  • orticaria generalizzata, eczema - segni dello sviluppo della sindrome da intossicazione.

Ci sono altre, più rare, reazioni allergiche, ad esempio la sindrome di Lyell - la variante più grave della dermatite bollosa allergica, il più delle volte è una reazione ai farmaci.

Sintomi di una forma grave di reazione allergica:

1. Edema di Quincke: insufficienza respiratoria, raucedine, tosse, convulsioni epilettiche, asfissia (soffocamento), gonfiore della pelle e delle mucose. Se non si fornisce assistenza medica in tempo, una persona potrebbe morire per soffocamento

2. Shock anafilattico: i sintomi dipendono dalla gravità della reazione allergica, può essere un'eruzione cutanea rossa, accompagnata da un forte prurito; gonfiore di occhi, labbra e arti; restringimento, gonfiore e crampi delle vie aeree; nodo alla gola, nausea e vomito; sapore di metallo in bocca; paura, ansia; un forte calo della pressione sanguigna, accompagnato da vertigini, debolezza e perdita di coscienza.

3. Orticaria: vesciche di un colore rosa brillante, una forte sensazione di bruciore e prurito dove sono comparse vesciche, mal di testa e febbre; i sintomi possono essere persistenti o ondulati per diversi giorni / mesi.

4. Eczema / eruzione cutanea grave: infiammazione degli strati superiori della pelle, prurito grave persistente. Un'eruzione cutanea pronunciata può manifestarsi sotto forma di dermatite atopica con arrossamento luminoso di alcune aree della pelle e grave gonfiore dei tessuti.

Edema di Quincke: il trattamento non deve essere ritardato in ogni caso, poiché questa condizione può precedere lo shock anafilattico.

  • - interrompere il flusso di allergene nel corpo;
  • - rifiuto di mangiare;
  • - l'introduzione di antistaminici;
  • - puoi dare una persona assorbenti, fare un clistere detergente.
  • Shock anafilattico:
  • - è necessario interrompere l'accesso all'allergene;
  • - porre la persona in modo tale da escludere la retrazione della lingua e l'ingestione di vomito;
  • - se possibile - sciacquare lo stomaco, fare un clistere detergente;
  • - applicare un laccio emostatico sopra il sito della puntura d'insetto;
  • - dare carbone attivo.
  • Orticaria:
  • - interrompere l'assunzione di farmaci;
  • - in caso di reazione allergica ai prodotti - assumere un sorbente;
  • - puoi dare un lassativo e lavare lo stomaco;
  • - quando un insetto morde, è necessario sbarazzarsi della fonte di veleno;
  • - in caso di allergia da contatto - rimuovere l'irritante dalla superficie della pelle.
  • Eruzione cutanea grave:
  • - Prima di determinare l'allergene, è possibile utilizzare agenti locali per trattare le eruzioni allergiche per alleviare gonfiore e prurito;
  • - inumidire le aree interessate con acqua fredda, applicare un impacco freddo.
  • È molto importante che la pelle venga a contatto solo con cotone naturale.

È severamente vietato fare:

  • Con lo sviluppo di gravi reazioni allergiche, non puoi
  • - lasciare la persona sola;
  • - mettere eventuali oggetti sotto la testa, in quanto ciò può portare ad un aumento dell'insufficienza respiratoria;
  • - somministrare farmaci antipiretici per condizioni febbrili.

Come trattare le allergie

Le allergie apportano serie modifiche al normale stile di vita di una persona. L'apparizione improvvisa di una tosse arrabbiata, un'eruzione cutanea e una lacrimazione non ti consentono di partecipare a eventi familiari, posticipando il viaggio tanto atteso. Anche gli antistaminici più avanzati a volte non aiutano ad eliminare i sintomi negativi, quindi un adulto e un bambino hanno bisogno di un aiuto medico qualificato. Come curare un'allergia è noto solo a un medico di specializzazione - un allergologo. I test verranno assegnati al paziente per determinare la natura dell'agente, che provoca eruzioni cutanee e arrossamenti sulla pelle, mancanza di respiro e starnuti.

Immunoterapia

Quando viene chiesto ai pazienti se le allergie possono essere curate per sempre, i medici esperti danno una risposta affermativa. Per non pensare mai a lacrimazione, tosse e starnuti, è necessaria l'immunoterapia. Questa tecnica non deve essere confusa con l'uso di immunostimolanti, poiché non c'è nulla in comune tra di loro. L'immunoterapia è usata per trattare solo quei pazienti che hanno un'allergia acquisita nella vita. Altri metodi di terapia sono usati per diagnosticare patologie autoimmuni..

Le allergie si sviluppano più spesso in un bambino o in un adulto che vive in una stanza in cui viene regolarmente effettuata la pulizia con acqua. Affinché il sistema immunitario umano funzioni attivamente, deve costantemente "allenarsi", combattere le proteine ​​estranee che entrano nel corpo. Ma questo è impossibile in tali condizioni:

  • l'abitudine di fare la doccia più volte al giorno;
  • mancanza di passeggiate all'aria aperta;
  • pulizia frequente dell'appartamento con detergenti.

La carenza di agenti allergici influisce negativamente sul funzionamento del sistema immunitario e la resistenza del corpo diminuisce. Pertanto, quando si cerca di procurarsi un animale domestico o si mangia un nuovo prodotto alimentare, si sviluppa una forte reazione di sensibilizzazione. È con questo tipo di allergia che l'immunoterapia può farcela..

In un adulto o in un bambino, viene rilevato un allergene all'inizio del trattamento. In questa fase, sii paziente, poiché i test di laboratorio possono durare circa un mese. Se si scopre che lo starnuto si verifica a causa della stretta vicinanza del gatto, il paziente viene iniettato nella circolazione sistemica con una quantità minima di un allergene specifico. A poco a poco, la dose di farmaci aumenta per "abituare" il corpo al principio attivo. Nella fase finale del trattamento, il paziente contatta tranquillamente il gatto senza lo sviluppo di una reazione allergica di qualsiasi gravità. Questo metodo di terapia è efficace nella diagnosi della sensibilità individuale a tali agenti:

  • polline di fiori;
  • Cibo;
  • piume di uccelli;
  • i peli di gatti, cani, roditori;
  • polvere di casa.

L'iniezione di piccole dosi dell'allergene è simile ai principi dell'omeopatia e della vaccinazione. Di norma, nella fase iniziale, il trattamento si svolge in ambiente ospedaliero. Ciò è necessario per fornire assistenza medica qualificata in caso di conseguenze indesiderate. L'immunoterapia è l'unico modo per eliminare definitivamente le allergie.

L'immunoterapia aiuterà a eliminare definitivamente un'allergia acquisita a polline, peli di animali domestici, piume di uccelli

Antistaminici

Nel trattamento delle allergie negli adulti, nella stragrande maggioranza dei casi, gli antistaminici vengono utilizzati sotto forma di soluzioni per uso interno, compresse, colliri, spray nasali, pomate e gel. Tutti questi farmaci non sono in grado di eliminare la causa della patologia e liberarla per sempre. Gli antistaminici sono usati non solo per curare le allergie, ma anche per la sua prevenzione. Ad esempio, durante la stagione della fioritura di ambrosia o lanugine di pioppo nell'aria, i medici raccomandano che un paziente con una predisposizione individuale inietti quotidianamente Cromoglin o Cromohexal nel naso per prevenire lo sviluppo di una reazione allergica.

Prima generazione

Gli antistaminici di prima generazione sono ancora attivamente utilizzati nel trattamento delle allergie. Sono altamente efficaci e vengono utilizzati per trattare anche reazioni di sensibilizzazione pericolose: edema di Quincke, shock anafilattico, orticaria acuta. Gli antistaminici di prima generazione includono:

  • Diphenhydramine,
  • Fenistil,
  • Diazolin,
  • suprastin,
  • Tavegil.

Il principale svantaggio di questi fondi sono gli effetti collaterali espressi che mostrano. Durante l'assunzione del farmaco, la reazione rallenta, una persona diventa assonnata, una sensazione secca si presenta in bocca. È proprio a causa di questi effetti collaterali che la difenidramina, che è molto popolare tra i tossicodipendenti, è stata ritirata dalle farmacie dalle autorità di regolamentazione. Quando si usano antistaminici per curare le allergie al freddo o ai peli di animali domestici, è vietato eseguire lavori che richiedono attenzione e guidare veicoli.

Seconda generazione

Gli antistaminici di seconda generazione hanno uno spettro d'azione più ampio. Gestiscono efficacemente attacchi di asma, allergie ai pollini, dermatite atopica. Questo gruppo include i seguenti farmaci:

I farmaci sono spesso prescritti dai medici per eliminare la rinite allergica o le macchie rosse sulle mani di adulti e bambini. Nonostante il fatto che i produttori indicano la mancanza di sonnolenza tra gli effetti collaterali sulla confezione, nella maggior parte dei casi questo non è vero. Gli antistaminici di seconda generazione sono proibiti per i pazienti con patologie del sistema cardiovascolare.

Gli antistaminici di seconda generazione faranno fronte rapidamente ai sintomi di allergia.

Terza generazione

Gli antistaminici di terza generazione includono Lomilan, Telfast, Clarotadin, Histafen, Dizal. Tra gli effetti collaterali di questi farmaci, un effetto sedativo è completamente assente. È sufficiente che il paziente assuma una compressa del farmaco per interrompere o prevenire una reazione allergica. Gli antistaminici di terza generazione non sono inclusi nei regimi terapeutici durante la gestazione e l'allattamento. I pazienti con grave malattia epatica devono assumere farmaci antiallergici solo come indicato da un medico..

Antistaminici topici

Nel tempo, gli adulti possono acquisire sensibilità individuale agli agenti allergici, manifestati sotto forma di congestione nasale cronica e un flusso costante di liquido chiaro da esso. Per trattare questa forma di rinite, il medico può prescrivere spray antistaminici:

  • Tizin Alergi,
  • Polydex,
  • Vibracil,
  • Cromohexal,
  • Lecrolin.

Se sono inefficaci, gli allergologi includono spray nasali con glucocorticosteroidi nel regime terapeutico: Nasobek, Flixonase, Nazarel, Avamis, Flixotide. I farmaci hanno una vasta gamma di controindicazioni ed effetti collaterali sotto forma di orticaria acuta, quindi i loro dosaggi giornalieri e singoli, nonché la durata del trattamento, sono determinati dal medico. In combinazione con glucocorticosteroidi, possono essere prescritte gocce vasocostrittive: Galazolina, Xilene, Rinonorm, Xilometazolina, Pinosol con oli essenziali. Durante il trattamento della rinite allergica, si raccomanda un frequente risciacquo del naso con soluzione isotonica di cloruro di sodio..

La reazione di sensibilizzazione è caratterizzata dalla comparsa di macchie rosse, prurito cutaneo, edema grave. Eliminare i sintomi aiuterà non solo l'assunzione di gocce e compresse di antistaminici, ma anche l'uso di agenti antiallergici esterni sotto forma di unguenti, gel o creme. Sono inclusi nei regimi terapeutici dei pazienti nella diagnosi di un'eruzione cutanea localizzata in piccole aree del corpo. Come trattare le allergie cutanee:

Con una forte gravità dei sintomi di allergia, questi agenti potrebbero non farcela. In questi casi, il medico prescrive pomate e creme con componenti ormonali - Lokoid, Advantan, Elokom, Lorinden, Fluorocort. Interessano in modo completo la pelle di una persona, rimuovendo il gonfiore e arrestando l'infiammazione. La maggior parte degli antistaminici ormonali mostrano attività anestetica, eliminando il prurito lancinante.

Gli unguenti antistaminici aiuteranno ad eliminare rapidamente arrossamenti e gonfiori della pelle durante il trattamento delle allergie

Pulizia gastrointestinale

Il trattamento dell'orticaria allergica consentirà una pulizia regolare del tratto digestivo. Questa procedura è particolarmente rilevante per l'esacerbazione della patologia, quando si verificano eruzioni cutanee e arrossamenti sulla pelle in varie parti del corpo. Per ridurre la gravità dei sintomi di una reazione allergica, i medici prescrivono un ciclo di enterosorbenti al paziente. Questi farmaci legano gli allergeni alimentari e li rimuovono dal corpo umano. Anche dopo una singola dose, l'eruzione cutanea, il gonfiore e il prurito della pelle scompaiono. I più efficaci sono tali enterosorbenti:

  • Carbone attivo;
  • Polysorb,
  • Polyphepan,
  • Smecta,
  • Enterosgel.

Dopo essere entrati nello stomaco, gli enterosorbenti insieme al grumo di cibo iniziano a spostarsi verso il retto, attirando tutte le tossine e le tossine accumulate sulle mucose. Assorbono sulla loro superficie i prodotti finali e intermedi del metabolismo, i batteri patogeni e i composti nocivi da loro prodotti nel corso della vita. Il risultato di una pulizia regolare del tratto gastrointestinale è la normalizzazione della digestione e della peristalsi, che influenza positivamente il funzionamento del sistema immunitario umano.

La durata del corso terapeutico è di 7-10 giorni. All'inizio del trattamento, i medici raccomandano di usare Polysorb come clisteri due volte al giorno, quindi prendere qualsiasi enterosorbente all'interno. Quando si utilizza il farmaco per pulire il tratto digestivo, è necessario bere molta acqua pulita, poiché lega il fluido nell'intestino. Per prevenire la disidratazione e rafforzare le difese, puoi usare il succo di mirtillo rosso, un'infusione di rosa canina e camomilla.

La pulizia del tratto digestivo evita lo sviluppo di una reazione allergica stagionale

Probiotici e prebiotici

Spesso, l'allergia può essere curata per sempre dal ripristino della microflora intestinale. Il funzionamento attivo del sistema immunitario umano dipende direttamente dalle sue condizioni. Pertanto, quando si redige un regime terapeutico, i medici includono agenti probiotici in esso. La disbatteriosi si sviluppa sullo sfondo della malnutrizione, assumendo antibiotici o la penetrazione di agenti patogeni intestinali nel corpo. La propagazione di batteri patogeni provoca molteplici disturbi dispeptici, indebolendo l'immunità di un adulto e un bambino. Cosa può prescrivere un allergologo:

  • Probiotici - Acipol, Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Lactobacterin. I preparati contengono colture essiccate di batteri benefici viventi. Dopo la penetrazione nell'intestino crasso, iniziano a crescere e moltiplicarsi attivamente. Nel processo della vita, lattobacilli e bifidobatteri producono sostanze che creano un ambiente acido. È estremamente sfavorevole per i batteri appartenenti alla microflora condizionatamente patogena e patogena e provoca la loro morte;
  • prebiotici: saccaromiceti, funghi acidofili, lattulosio. Queste sostanze utili fanno parte dei farmaci Dufalac, Normase, Enterol, Narine. I prebiotici creano un ambiente nell'intestino che fornisce un ambiente favorevole per la crescita e la riproduzione attiva dei batteri benefici..

Per migliorare l'effetto terapeutico, i medici prescrivono la somministrazione simultanea di prebiotici e probiotici. L'uso del corso di farmaci consente non solo di trattare le allergie sulle labbra o sulle mani, ma anche di prevenirne il nuovo aspetto. La durata del trattamento può variare a seconda della gravità della malattia e dell'età del paziente. La durata media della terapia è di 10 giorni..

Aumento dell'immunità

Poiché frequenti ricadute di allergie sono strettamente associate a una diminuzione dell'attività funzionale del sistema immunitario, il medico può prescrivere immunostimolanti o immunomodulatori per rafforzare la resistenza del corpo. Questo gruppo di farmaci comprende Viferon, Grippferon, Genferon e altri farmaci. Se il medico ha raccomandato di curare le allergie a casa con questi immunostimolanti e immunomodulatori, allora dovresti cercare un aiuto medico qualificato da un altro specialista. L'assunzione di tali farmaci provocherà una stimolazione dell'attività del sistema immunitario. Inizierà a reagire più violentemente all'invasione di proteine ​​estranee e i sintomi di una reazione allergica diventeranno molto più forti.

Dieta terapeutica

Spesso puoi sentire i benefici del digiuno nel trattamento delle eruzioni allergiche. I medici avvertono dell'inammissibilità del rifiuto di mangiare in qualsiasi fase del processo patologico. La fame causerà una diminuzione della resistenza del corpo agli agenti allergici, indebolendo le difese. Questo stato di immunità faciliterà la penetrazione di virus e batteri patogeni, portando allo sviluppo di infezioni respiratorie e intestinali.

Per i sintomi di allergia, i medici raccomandano il digiuno e la terapia dietetica, in particolare durante la diagnosi di dermatite atopica, orticaria e asma. Questa tecnica viene utilizzata solo nella terapia per adulti. I prodotti che influenzano negativamente lo stato del sistema immunitario sono completamente esclusi dalla dieta. Questi includono:

  • carne e pesce grassi;
  • latte intero;
  • cavoli, fagioli, piselli, pomodori, ravanelli;
  • pasticcini da burro e pasta sfoglia;
  • caramello, cioccolatini, panna e crema pasticcera.

Durante la dieta, vi è un divieto categorico di alcol, caffè, tè nero, fast food.

È consentito utilizzare solo quel cibo, durante la preparazione di cui non sono stati utilizzati margarina, olio da cucina, diffusione. Per migliorare il sistema immunitario, dovresti mangiare prodotti lattiero-caseari fermentati, frutta e verdura fresca, cereali appiccicosi di cereali e zuppe magre. La preferenza dovrebbe essere data ai piatti al vapore o in umido in una piccola quantità di acqua..

La cosa più importante è usare lo scarico e la terapia dietetica, se durante la diagnosi i medici hanno scoperto un'allergia alimentare. Dalla dieta, è necessario escludere in modo permanente prodotti che provocano la comparsa di eruzioni cutanee e arrossamenti sulla pelle. Molto spesso, i sintomi patologici si sviluppano dopo aver mangiato frutti di mare, agrumi, fragole, anche in quantità minime..

Nel trattamento, l'esclusione dei prodotti alimentari che provocano lo sviluppo di allergie è di grande importanza

Ricette di medicina tradizionale

Le allergie non possono essere trattate con alcun rimedio popolare, poiché gli ingredienti utilizzati per la preparazione di pozioni non hanno la capacità di normalizzare il funzionamento del sistema immunitario. Pertanto, non si dovrebbe lasciarsi trasportare scavando il succo di cipolla nel naso o prendendo decotti di erbe rare. Ciò provocherà solo un nuovo round di una reazione allergica. Le infusioni di piante medicinali sono molto efficaci nell'eliminazione dei sintomi di dermatite atopica, eczema e orticaria, ma solo con applicazione esterna. Come trattare le allergie su viso e corpo in un adulto e un bambino:

Per preparare un infuso curativo, versare 3 cucchiai di materiale vegetale secco in un contenitore di ceramica, versare un litro di acqua bollente, lasciare per 2-3 ore. Dopo aver filtrato, pulire la pelle del viso o del corpo più volte al giorno. Se l'eruzione cutanea è forte, accompagnata da gonfiore e prurito, gli allergologi raccomandano di preparare lozioni a base di erbe.

Nell'infusione, è necessario inumidire un tovagliolo sterile e applicare sulle aree arrossate per 1-2 ore. La procedura deve essere ripetuta 3-4 volte al giorno fino a quando i sintomi patologici scompaiono completamente. L'infusione può essere preparata in un volume maggiore e versata nel bagno. Questo metodo di trattamento è raccomandato quando compaiono arrossamenti e brufoli su tutto il corpo, che si verifica con lo sviluppo di un'allergia a un determinato medicinale o cibo.

Per prevenire prurito, eruzioni cutanee, arrossamenti e congestione nasale costante, non complica la vita, dovresti chiedere aiuto al tuo medico. Il medico condurrà una serie di studi di laboratorio e, se necessario, strumentali per determinare la causa della malattia. La terapia allergica richiede molto tempo, ma la patologia si presta bene all'immunoterapia, soggetta a tutte le raccomandazioni mediche e ad uno stile di vita sano.

Come sbarazzarsi delle allergie a casa?

Per un trattamento efficace delle allergie, puoi utilizzare semplici strumenti improvvisati a casa. Esistono molte di queste ricette nella medicina popolare..

Soluzione salina per lavare il naso

Nel 2012, gli scienziati hanno analizzato immediatamente 10 studi globali relativi al trattamento delle allergie. Ha concluso che il risciacquo del naso con soluzione salina aiuta a ridurre la gravità della rinite allergica sia nei bambini che negli adulti [1].

Allergeni sotto forma di polline, polvere domestica o peli di animali cadono sulla mucosa della cavità nasale. La sua irritazione porta allo sviluppo di rinite e lacrimazione. Il lavaggio regolare dei passaggi nasali con soluzione salina consente di eliminare gli allergeni dalla loro superficie. Questa semplice procedura aiuta a migliorare significativamente le condizioni delle persone con febbre da fieno..

Allergy Bay Leaf

Le foglie di alloro sono state a lungo utilizzate per curare malattie di vario genere. E anche oggi continuano ad essere utilizzati per scopi medicinali..

Un decotto di foglie di alloro dalle allergie può competere seriamente anche con costose medicine moderne. Può anche essere usato per trattare i bambini piccoli. Il brodo di alloro tratta esternamente la manifestazione di eruzioni allergiche. Si raccomanda inoltre agli adulti di essere assunti per via orale. Questo metodo può facilmente eliminare prurito e arrossamenti tipici. Se le eruzioni allergiche sul corpo sono troppo estese, fai bagni di alloro.

Anche la tintura di Allergy Bay è molto efficace. Per eliminare l'eruzione cutanea, puoi lubrificare la pelle con olio di alloro. Può essere fatto a casa o acquistato in farmacia.

Guscio d'uovo allergico

Un eccellente effetto terapeutico può sempre essere ottenuto usando gusci d'uovo contro le allergie. Per fare questo, è meglio usare gusci di pollo bianchi. Devono essere lavati bene, rimuovere il contenuto e quindi asciugare accuratamente. Quindi il guscio viene schiacciato per ottenere polvere in un macinacaffè.

Come usare? Affinché sia ​​assorbito meglio, viene aggiunto il normale succo di limone (4-6 gocce saranno sufficienti), a causa del quale l'assorbimento del calcio aumenta nell'ordine. Gli adulti devono assumere 1 cucchiaino con acqua (indipendentemente dall'assunzione di cibo). Puoi anche prendere 0,5 cucchiaini 2 volte al giorno o 0,3 cucchiaini 3 volte al giorno. Questo metodo può essere utilizzato per trattare anche i bambini piccoli ed è molto importante osservare il dosaggio corretto..

Bambini da 6 mesi a un anno: un pizzico che si adatta alla punta di un coltello.

Bambini da uno a due anni - il doppio.

All'età di sette anni, al bambino viene somministrato mezzo cucchiaino di polvere di conchiglie.

Dopo 14 anni e adulti - un cucchiaino al giorno (non di più).

Il corso del trattamento deve essere continuato per almeno 1 mese, preferibilmente per 3-6

Risultato: il guscio d'uovo rimuove la maggior parte delle reazioni allergiche, in particolare quelle della pelle. Un risultato evidente è visibile nei bambini piccoli..

Erbe medicinali allergiche

Il farfaraccio è un'erba perenne che ha pronunciato proprietà antistaminiche. È stato dimostrato che il suo uso può ridurre il prurito, la rinite e la lacrimazione causati da una reazione allergica del corpo. Gli scienziati hanno annunciato la loro scoperta nel 2003 [2].

Spirulina. Nel 2015 è stato condotto uno studio sulle proprietà antistaminiche delle alghe blu-verdi. La spirulina è stata trovata per aiutare ad alleviare i sintomi della rinite allergica [3].

L'ortica che cresce nei cottage e nei giardini estivi è un eccellente agente antiallergico. Può essere usato sia per bambini che per anziani. Ha un meraviglioso effetto di rafforzamento generale sul corpo, ripristina rapidamente i processi metabolici e migliora anche perfettamente l'immunità. Anche la normale zuppa di cavolo di giovani ortiche può fornire un'assistenza significativa nel trattamento delle allergie..

Anche le strisce allergiche dalle allergie sono molto utili. Può essere bevuto sotto forma di decotti, trattato con eruzioni cutanee.

I bagni con una serie di allergie aiutano a eliminare il forte prurito e il tipico arrossamento dopo pochi usi. E l'ingestione regolare del decotto per lungo tempo nella maggior parte dei casi ti consente di eliminare completamente questo disturbo. Va anche notato che le proprietà curative uniche della serie durano solo un anno, quindi al momento dell'acquisto è importante prestare attenzione alla data di raccolta. Ed è meglio raccoglierlo da soli.

Raccolta di erbe per allergie, composta da rosa canina, erba di iperico, centaury, radice di tarassaco, stimmi di mais ed equiseto sono spesso raccomandate per l'uso con allergie avanzate. Tutte queste erbe vengono accuratamente miscelate, versate con acqua bollente e quindi poste in un thermos. In futuro, dopo l'infusione per 7 ore, la tintura risultante deve essere filtrata, raffreddata. La raccolta è presa per via orale per diversi mesi.

Anche la camomilla per le allergie dà un buon effetto. Per trattare varie dermatiti, è necessario preparare un'infusione da essa come segue. Versare acqua bollente sull'erba, quindi attendere una massa omogenea dai petali. Questa miscela deve essere applicata su aree con eruzioni cutanee..

Oli essenziali di allergia

L'aromaterapia è abbastanza comune oggi, così come l'uso di vari oli per le allergie.

Olio essenziale di menta piperita L'olio essenziale di menta piperita ha proprietà antinfiammatorie. Ciò consente di ridurre i sintomi di allergie e asma bronchiale. Gli scienziati sono giunti a tali conclusioni nel 1998 durante gli studi clinici. La presenza di molecole di olio essenziale di menta piperita nell'aria riduce la concentrazione di allergeni in essa contenuti..

Questo prodotto può essere utilizzato per applicazione topica, ma si consiglia di diluire prima [4].

Olio essenziale di incenso. Nel 2016, gli scienziati hanno scoperto che l'olio essenziale di incenso aiuta a far fronte ai sintomi delle allergie. Per fare questo, l'olio deve essere versato nella lampada dell'aroma e inalare i suoi vapori. In alternativa, puoi strofinare la pelle dietro le orecchie con olio essenziale di incenso. Secondo gli esperti, questa tecnica rende più facile tollerare i sintomi della febbre da fieno [5].

L'olio di cumino nero allergico ha un effetto sorprendente. Questo eccellente strumento è stato a lungo utilizzato per combattere efficacemente tutti i tipi di reazioni allergiche, in particolare quelle che appaiono stagionalmente. Il cumino nero contribuisce alla rapida saturazione del corpo con acidi grassi essenziali e all'attivazione di funzioni protettive. Per il trattamento delle allergie, può essere utilizzata l'inalazione. Per questo, i grani vengono versati con acqua, ha insistito. Quindi coprire con una coperta e inalare i vapori.

Comprovata consulenza sulle allergie

Bevi probiotici. Nel 2015 la comunità scientifica ha dichiarato che l'assunzione di probiotici può ridurre i sintomi delle allergie. In particolare, aiutano a tollerare più facilmente la rinite allergica. Tali conclusioni sono state tratte sulla base di 23 studi [6].

Utilizzare condizionatori d'aria e deumidificatori. L'uso di condizionatori d'aria e deumidificatori aiuta a eliminare l'umidità in eccesso. Ciò provoca la morte di muffe e altri microrganismi. Di conseguenza, una persona con una reazione allergica a loro inizia a sentirsi meglio.

Purificatori d'aria con filtri HEPA. Intrappolando sostanze irritanti presenti nell'aria come polline, polvere e peli di animali domestici, i filtri dell'aria ad alte prestazioni (HEPA) riducono la quantità di allergeni in casa (altro: detergente per allergie Swiss IQAir: 5 fatti).

Trattamenti efficaci contro le allergie

Il trattamento delle allergie non deve essere rinviato. Le medicine che verranno utilizzate per questo dovrebbero essere selezionate individualmente, tenendo conto del tipo di reazione allergica e delle sue cause. È importante conoscere i trattamenti più efficaci che possono aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli..

Come trattare diversi tipi di allergie

Per scoprire come trattare un'allergia, è necessario prestare attenzione ai sintomi: eruzione cutanea, prurito, gonfiore, naso che cola, sonnolenza. Una delle manifestazioni più comuni di allergie è l'orticaria. È una macchia rossa leggermente gonfia e pruriginosa. Queste eruzioni cutanee sono trattate con vari trattamenti a base di erbe. Una corda, una bardana e un dente di leone sono particolarmente efficaci. Puoi ancora bere il succo di sedano con l'orticaria prima di mangiare.

Un'altra possibile manifestazione di un'allergia è la dermatite. In che modo l'orticaria è diversa da essa? Con la dermatite, oltre alle macchie rosse, ci sono anche bolle piene di liquido. In tali casi, anche le erbe vengono in soccorso. Ad esempio, un decotto di corteccia di quercia. Non solo aiuta a far fronte al prurito, ma guarisce anche le ferite..

L'eczema appare spesso anche con allergie. Ci sono varie ricette popolari che ti aiuteranno a sbarazzartene. Ad esempio, puoi attaccare una foglia di cavolo alla pelle. Devi indossare tali lozioni per 3 giorni.

Le allergie possono verificarsi non solo sotto forma di eruzioni cutanee. La congiuntivite allergica, un'infiammazione della mucosa dell'occhio, si trova e viene trattata con varie gocce, compresse e farmaci..

Un decotto di camomilla può aiutare. Ho bisogno di sciacquarlo con un occhio dolente al mattino.

Dovremmo anche parlare di rinite allergica. Con esso, le barbabietole aiutano bene. Un decotto di esso deve essere lavato via dal naso. Non dimenticare i farmaci. Un naso che cola può essere un sintomo non solo di allergie alimentari, ma anche stagionale. Spesso si verifica in primavera quando le piante iniziano a fiorire. In tali momenti, è importante alleviare i sintomi delle allergie in modo che non interferiscano con il godimento del grande momento dell'anno..

Medicinali allergici

Vale la pena analizzare in dettaglio tutti i modi in cui puoi liberarti di questo disturbo. Il trattamento delle allergie negli adulti e nei bambini comprende l'assunzione di vari farmaci. Prima di tutto, il medico prescrive antistaminici. Il corpo si abitua a loro, quindi un farmaco non può essere assunto per più di 10-12 giorni - semplicemente non aiuterà in questo caso. Se è necessario continuare il trattamento, il medico deve scegliere un nuovo rimedio. Può prescrivere Tavegil, Suprastin o Difenidramina. È necessario assumere questi medicinali prima di coricarsi, poiché è molto probabile che i sintomi allergici si manifestino al mattino presto. Inoltre, molti farmaci hanno sonniferi, quindi, assumendoli dopo il risveglio, una persona corre il rischio di perdere vigore per tutto il giorno.

Gli assorbenti aiuteranno anche a combattere le allergie. Ridurranno il carico sui reni e sul fegato e rimuoveranno anche le sostanze nocive e le tossine dal corpo. Senza di essi, il rischio di sviluppare disbiosi è grande. Il carbone attivo è un rimedio popolare ed efficace..

Un altro medico può consigliare un assorbente sintetico. Ad esempio, Enterosgel.

Durante un'esacerbazione, i medici prescrivono unguenti ormonali contro le allergie. Devi usarli con grande cura, perché creano dipendenza. Il dosaggio deve essere prescritto da uno specialista. Tale trattamento aiuta a sbarazzarsi rapidamente di prurito e arrossamento. Vale la pena ricordare e unguenti che non contengono ormoni. Devono essere usati se ci sono poche eruzioni cutanee. Un altro strumento del genere aiuterà a recuperare dopo aver usato farmaci ormonali..

Gli antibiotici sono prescritti nei casi in cui il trattamento di una rinite allergica ha causato un'esacerbazione di malattie croniche. È importante scegliere la medicina giusta per non danneggiare il corpo.

Non c'è bisogno di affrettarsi a prendere antibiotici. Di solito sono prescritti nei casi in cui l'allergia è peggiorata, è necessario menzionare vitamine e farmaci che aumentano l'immunità. Dovrebbero anche essere selezionati con cura, perché questi farmaci a volte causano una reazione allergica e aggravano le condizioni del paziente. Esistono speciali complessi vitaminici ipoallergenici che praticamente non contengono coloranti, aromi e fragranze..

Per somministrazione orale

Come trattare le allergie con i rimedi popolari negli adulti? La medicina tradizionale offre molte opzioni per varie infusioni e decotti per uso orale o esterno. Il trattamento delle allergie a casa non può essere immaginato senza tali fondi. Ecco alcune ricette per la somministrazione orale (aiuteranno con le allergie cutanee):

  1. Decotto di radice di lampone. Per 50 g di materie prime, è necessario prendere 750 ml di acqua. Significa 40 minuti a fuoco basso, quindi bevi 3 volte al giorno per 4 cucchiai. l Il trattamento deve essere completato quando tutti i sintomi sono scomparsi e la salute è migliorata..
  2. Brodo di rosa canina. È adatto a bambini e donne in gravidanza. Il cinorrodo è anche usato per prevenire le allergie e rafforzare l'immunità durante il trattamento. Il prodotto finito dovrebbe essere marrone.
  3. Decotto di gemme di betulla. Per 3-4 g di materie prime, è necessario assumere 750 ml di acqua. È necessario bollire per 20-25 minuti, quindi il brodo deve essere ben chiuso con un coperchio e lasciarlo fermentare per 2 ore. Questo rimedio popolare per le allergie dovrebbe essere assunto 3 volte al giorno..

Queste ricette ti aiuteranno a gestire i tuoi sintomi. Per la prevenzione, puoi bere il tè con i cinorrodi, aggiungendo un po 'di miele o zucchero ai tuoi gusti. Questi fondi aiuteranno se orticaria o dermatite.

Vale la pena parlare di tinture, il cui uso è anche caratteristico della medicina tradizionale. Esistono diverse ricette efficaci:

  1. Puoi fare la tintura dalle cipolle. Per fare questo, tritalo finemente, quindi versa acqua fredda e lascialo durante la notte. L'acqua dovrebbe essere pulita e bollita. Devi bere liquidi durante il giorno. Con un'allergia al polline, una tale tintura può alleviare significativamente i sintomi..
  2. Per 10 g di menta piperita, devi prendere 0,5 tazze di acqua bollente e quindi infondere il rimedio per 30 minuti. Dovresti prendere questa tintura 3 volte al giorno. Curerà le allergie negli adulti, alleviando il prurito.
  3. Per 10-15 g di fiori di calendula, devi prendere 0,5 tazze di acqua bollente. Insistere sul prodotto deve essere di almeno 2-3 ore. Devi prenderlo 3 volte al giorno.
  4. Infusione dalla serie. Puoi comprare questa erba in farmacia o raccoglierla tu stesso nella foresta. Le materie prime devono essere versate con acqua bollente, chiudere il coperchio e insistere per 30 minuti. Questo rimedio dovrebbe essere assunto dopo colazione, pranzo e cena per 1 mese. Segni di miglioramento appariranno quasi immediatamente. Prurito, arrossamento e infiammazione scompariranno. Le condizioni della pelle miglioreranno in modo significativo..
  5. Celidonia aiuterà con le allergie. È sempre necessario osservare le proporzioni: 1 cucchiaio. l le materie prime dovrebbero prendere 2 tazze di acqua bollente. È necessario insistere per 4 ore, quindi bere 0,5 tazze del liquido risultante 2 volte al giorno.

Un altro buon rimedio per le allergie è il dente di leone. Devi prendere diversi fiori, passarli attraverso un tritacarne e spremere il succo con una garza. Quindi è necessario diluirlo con acqua e assumere 2 volte al giorno per 2 mesi. Il dente di leone aiuta a eliminare le allergie.

Per uso esterno

Decotti e infusi per somministrazione orale aiutano bene con una reazione allergica, ma non puoi dimenticare vari unguenti. Puoi acquistare un farmaco in farmacia che il medico ti consiglierà o farlo da solo usando varie erbe. Il trattamento alternativo per le allergie comprende la produzione di unguenti e lozioni. Puoi usarli ai primi sintomi per ridurre il rischio di forte prurito. Esistono diverse ricette efficaci:

  1. Devi prendere 1 uovo crudo e mescolarlo con 100 ml di aceto. La miscela risultante dovrebbe durare 24 ore in frigorifero. Quindi è necessario aggiungere burro fuso ad esso. Unguento deve essere applicato sulla pelle in caso di orticaria o dermatite.
  2. È necessario prendere 100 g di frutta secca di olivello spinoso e versarli con 1 tazza di olio d'oliva. Come trattare le allergie a casa con questa miscela? Devi aspettare fino a quando non si addensa. Questo processo richiederà almeno 2-4 settimane. Quindi l'unguento deve essere accuratamente filtrato. Combatte efficacemente il prurito della pelle..
  3. È necessario macinare 1 cucchiaio. l fiori di calendula e aggiungere 5 cucchiai. l vaselina. L'unguento deve essere accuratamente miscelato e applicato sulla pelle secondo necessità..

Sapendo come sbarazzarsi delle allergie cutanee con un unguento fatto secondo una ricetta popolare, puoi far fronte rapidamente ai sintomi. Se le eruzioni cutanee sono stagionali, il rimedio dovrebbe essere preparato in anticipo. Gli unguenti alleviano l'infiammazione e il prurito.

Per sbarazzarsi di eruzioni cutanee, puoi fare bagni speciali. Le erbe alleviano i sintomi. Tale aiuto per le allergie a casa è necessario per i bambini. I bambini hanno spesso reazioni allergiche, ma non dovrebbero ricevere farmaci. Vale la pena conoscere diverse ricette che aiuteranno ad alleviare le condizioni del bambino:

  1. I fiori di lungwort devono versare 1 litro di acqua bollente e lasciare per 24 ore. Questo strumento è adatto a bambini di qualsiasi età. È necessario fare il bagno a un bambino in infusione per sbarazzarsi più rapidamente delle allergie.
  2. L'orticaria è ben trattata con successione. È necessario prendere 0,5 litri di acqua bollita pura, aggiungere 3 cucchiai. l rimedio alle erbe e insistere per 15 minuti. Quindi è necessario filtrarlo e versarlo nell'acqua per nuotare.

Per curare le allergie, puoi usare queste ricette. Non danneggiano il corpo e rimuovono delicatamente le macchie rosse e l'infiammazione. I bambini dovrebbero fare bagni terapeutici per la prevenzione. Le erbe sono molto buone per la loro pelle..

Dovremmo anche parlare di quelle situazioni in cui c'è un'allergia agli occhi. Cosa fare se appare la congiuntivite? Il lavaggio con un decotto di camomilla è molto efficace, ma ci sono altri metodi alternativi per trattare le allergie negli occhi. Ad esempio, puoi fare un impacco di cetrioli o patate. Per fare questo, macina la verdura. La sospensione risultante deve essere avvolta in una garza e applicata sulle palpebre.

Come curare le allergie a casa con il tè verde? Questo è un modo molto semplice adatto a tutti. Devi inumidire il batuffolo di cotone con un tè forte e applicarlo sulle palpebre. Puoi usare le bustine di tè.

Il permanganato di potassio è un altro buon rimedio. Come sbarazzarsi delle allergie a casa con esso? Devi preparare una soluzione rosata debole e sciacquarti gli occhi. Tale strumento può rimuovere arrossamenti e gonfiori. È importante rispettare il dosaggio per non bruciare la pelle sensibile intorno agli occhi.

Un bambino può anche essere trattato con impacchi. Va tenuto presente che non è possibile tenere il prodotto sulle palpebre per troppo tempo. 10-15 minuti sono sufficienti.

È necessario mostrare e descrivere in anticipo i rimedi popolari per le allergie cutanee al medico curante e consultare lui. Alcuni metodi sono efficaci solo per un certo tipo di malattia. Non dobbiamo dimenticare che le persone hanno reazioni allergiche alle piante. Ad esempio, su una camomilla o un dente di leone. I rimedi popolari per le allergie cutanee dovrebbero aiutare e non aggravare la situazione. Dovrebbero essere selezionati individualmente, così come il trattamento farmacologico, quindi il commento del medico dovrebbe svolgere un ruolo decisivo.

Misure di emergenza

Ci sono situazioni in cui un'allergia minaccia direttamente la vita di una persona e il conteggio inizia a durare per minuti. In tali casi, il trattamento delle allergie con rimedi popolari è inaccettabile. Cerca urgentemente assistenza medica.

Se un allergene entra nel corpo, può provocare l'edema di Quincke. La persona inizierà l'infiammazione, che porterà all'arresto respiratorio e alla morte. L'assistenza è richiesta entro 15 minuti, altrimenti sarà troppo tardi.

L'asma bronchiale e lo shock anafilattico sono altre possibili reazioni del corpo a un allergene. Inoltre comportano un pericolo per la vita..

Come alleviare un attacco acuto? Solo un colpo di adrenalina può aiutare. Devi farlo ai primi sintomi per fermare una reazione allergica. Quindi la vita umana sarà salvata.

È necessario consultare immediatamente un medico se ci sono eruzioni cutanee su viso e collo, iniziano le convulsioni e cadute di pressione. La mancanza di respiro è il sintomo principale. Se una persona sente che la sua gola si gonfia, ha bisogno dell'aiuto urgente di uno specialista. Quando gli attacchi si verificano spesso, dovresti sempre avere una siringa di adrenalina con te.

Prevenzione

Vale la pena sapere come curare le allergie con i rimedi popolari, ma non dobbiamo dimenticare la prevenzione. È necessario non solo per i bambini piccoli, ma anche per gli adulti che sono già stati curati per allergie. Prima di tutto, dovresti scoprire la causa della malattia e sbarazzarti dell'allergene. Può essere polline indoor, cibo o peli di animali domestici. I sintomi scompaiono quando scompare la causa del loro aspetto..

Impossibile sbarazzarsi delle allergie. Dente di leone, camomilla, una serie di altre piante, nonché medicinali, alleviano solo l'infiammazione e il prurito. Non possono curare completamente la malattia. Nessuno dirà: "Bevi questa pillola e le allergie saranno un ricordo del passato"..

Se la malattia è stagionale, vale la pena preparare in anticipo mezzi che aiuteranno a far fronte ai sintomi durante questo periodo. La pulizia a umido dovrebbe essere eseguita regolarmente a casa durante il periodo di esacerbazione. La biancheria da letto deve essere lavata almeno 1 volta a settimana e stirata.

È importante utilizzare per la prevenzione quel rimedio che rimuove i sintomi senza danneggiare il corpo. Per i bambini sono adatti i bagni medicinali alle erbe e il tè ai cinorrodi. Tarassaco e celidonia dovrebbero essere usati ai primi sintomi. Sapendo come affrontare eruzioni cutanee e prurito, puoi affrontare efficacemente le allergie. Se è possibile escludere completamente il contatto con l'allergene, è necessario farlo immediatamente. Quindi puoi dimenticare per sempre sintomi spiacevoli..

Come superare le allergie senza droghe

Se sei una di quelle persone che sono inorridite all'avvicinarsi dell'estate a causa di una forte allergia a pollini, erba, polvere di città e molto altro, allora questo articolo fa per te. In esso, diremo come senza farmaci è possibile ridurre le reazioni allergiche o dimenticare completamente questi problemi.

Molti si rallegrano nei prossimi mesi caldi. E qualcuno li sta aspettando con orrore a causa di un'allergia alle piante fiorite. È comprensibile! Chi vorrebbe camminare con il naso che cola e gli occhi acquosi? C'è un'altra opzione: andare a dormire dalla mattina alla sera (effetto collaterale dell'assunzione di farmaci). A volte è lo stesso con un naso che cola (se gli antistaminici non aiutano, come previsto).

Ti offro la terza opzione. Non prendere le pillole, ma vai dall'altra parte: cambia la tua dieta e aggiungi alcuni preparati vitaminici.

Per capire cosa hanno a che fare l'alimentazione e le vitamine con i minerali, scopriamo quali sono le allergie..

Per dirla semplicemente, l'allergia è un processo in cui il corpo decide di proteggersi dai "nemici" esterni: polline, lana, erba, cibo, prodotti chimici domestici (molte persone sanno quando le mani iniziano a prudere dopo aver pulito l'appartamento).

Esistono molti tipi di allergie. Inoltre, come osservato dagli scienziati, le allergie spesso colpiscono la popolazione dei paesi altamente sviluppati. C'è anche una semplice spiegazione per questo..

Il nostro sistema immunitario è diviso in due parti: una parte combatte con virus e l'altra con batteri e parassiti. È quest'ultimo che provoca allergie. Se una parte dell'immunità è poco coinvolta, allora inizia ad annoiarsi e si presenta con compiti per se stessa. Pertanto, meno batteri ci sono dopo le nostre pulizie disinfettanti, maggiori sono le possibilità di sviluppare un'allergia. I parassiti nella moderna società sviluppata sono anche pochi.

Nei paesi sottosviluppati, al contrario, batteri e parassiti sono una decina, quindi la parte del sistema immunitario responsabile è molto occupata nella popolazione e non ha tempo di cercare nuovi nemici. Di conseguenza, le allergie sono rare lì. In connessione con questa scoperta, in alcuni punti del mondo vengono persino vendute capsule con tenia di maiale! È disgustoso, ma vero: dopo aver preso una tale capsula, le allergie nelle persone passano senza lasciare traccia. Qualunque.

Mi affretto a rassicurarti. Non ti offrirò capsule con tenia di maiale. Esistono metodi molto più piacevoli. Puoi sceglierne un paio dall'elenco seguente, ma ti consiglio di aderire a tutti questi consigli contemporaneamente. Più elementi nell'elenco compili, maggiore sarà il sollievo..

Dichiaro responsabilmente che l'effetto di questi metodi è stato testato su molte persone. Compreso dai miei parenti e clienti in dietetica. La maggior parte ha significativamente indebolito le manifestazioni di allergie e qualcuno si è completamente dimenticato della sua esistenza.

Quindi, cosa puoi fare tu stesso?

Elimina tutti i prodotti lattiero-caseari dalla tua dieta

Il fatto è che il latte è scarsamente assorbito dal nostro corpo. E il punto qui non è affatto nel lattosio (zucchero del latte), ma nelle proteine ​​del latte. È lui che si divide gravemente. Se durante la digestione non viene diviso in peptidi separati, un tale gruppo di particelle viene percepito dal nostro sistema immunitario come un pericolo. A questo proposito, il corpo inizia reazioni allergiche o rinforza quelle esistenti (allergie a polline, erba e così via - sostituisci tu stesso quelle necessarie).

Il rifiuto dei prodotti lattiero-caseari garantisce un miglioramento garantito in un paio di settimane e talvolta prima.

Elimina il glutine e altri alimenti che non tolleri (viene considerata anche l'intolleranza latente)

Perché?

Il punto è lo stesso del paragrafo precedente. Molti studi confermano la relazione tra allergie alimentari e altri tipi di allergie. Mangiando cibi che assorbi male, ti includi automaticamente a rischio. Soprattutto se hai una predisposizione alle allergie (ad es. Linea familiare).

Perché consiglio di eliminare principalmente alimenti contenenti latte e glutine? Perché sono i leader nella lista di quegli alimenti che l'umanità è scarsamente assorbita. E la cosa di nuovo è la difficile digestione delle proteine ​​dei cereali (glutine). È per questo che il glutine viene ora massicciamente criticato..

Come controllare se porti latte e glutine?

Molto semplice: escludili per 4-6 settimane (non di più!) Dalla dieta e poi ritorna gradualmente. E rigorosamente uno alla volta.

Ad esempio, nella quinta settimana, mangia qualcosa da latte a colazione e monitora attentamente le reazioni del tuo corpo durante il giorno. Se non ce ne sono (mal di testa, asma, allergia al tuo amato gatto, aumento della frequenza cardiaca, affaticamento, prurito cutaneo, dolore addominale), allora congratulazioni! Tolleri perfettamente i prodotti lattiero-caseari e viene assorbito da te come dovrebbe. Quindi, anche con allergie a qualcos'altro, non è necessario rimuovere il latte dalla dieta.

Se qualcuno di questi sintomi si è manifestato, quindi, purtroppo (o per fortuna?), È meglio escludere i prodotti lattiero-caseari dalla tua vita. Almeno durante le atrocità di quegli allergeni a cui reagisci.

Fai lo stesso con il glutine. Il giorno dopo, dopo aver testato il latte, mangia qualcosa con glutine (pane bianco o di segale, per esempio) e osserva attentamente te stesso. E più avanti seguendo le stesse linee descritte sopra.

Sì, so che è molto difficile per noi separarci dai nostri prodotti preferiti. Inoltre, sono i prodotti più amati, di regola, che non sono tollerati da noi (in relazione ai quali un nutrizionista esperto cerca di controllarli prima di tutto).

Cosa suggerisco se trovi intolleranza ad alcuni cibi preferiti? Per la stagione delle allergie, eliminali del tutto. E per il resto del tempo, mangiali saggiamente, cioè, rendendoti conto che i benefici di tale cibo, oltre al piacere, sono pochi.

Assumi vitamina C ogni giorno

La vitamina C è un potente antiossidante che sopprime le reazioni allergiche del corpo. Inoltre, diluisce il sangue ed è coinvolto nei processi ossidativi. Sono queste proprietà che facilitano le allergie..

Se ti alleni, specialmente all'aria aperta tra gli allergeni, prendi 1 g di vitamina C 30-60 minuti prima dell'allenamento e sarà più facile respirare. La vitamina C migliora il flusso sanguigno.

Dosaggio di vitamina C durante la stagione delle allergie: 1-2 g al giorno per gli adulti (dai 18 anni). Prendi con il cibo. È meglio dividere questo volume in due passaggi.

Prendi il magnesio

Il magnesio è coinvolto in centinaia di processi nel corpo, incluso aiutare il nostro sistema immunitario. La sua mancanza può indebolire il sistema immunitario. Inoltre, il magnesio rilassa i muscoli e quindi ci aiuta a respirare, il che è molto utile nella manifestazione di asma e allergie.

Dosaggio: 300 mg (per adulti dai 18 anni) prima di coricarsi.

Mangia più ananas

L'ananas contiene bromelina. Questo è un enzima digestivo che ci aiuta a scomporre il latte e le proteine ​​del glutine alla giusta dimensione, il che significa che possiamo alleviare l'allergia (o evitarlo del tutto). La bromelina si trova nella massima concentrazione nel nucleo dell'ananas.

Includi cibi omega-3 nella tua dieta

Gli acidi grassi omega-3 sono coinvolti nella costruzione delle cellule, inclusa la protezione della membrana cellulare. Spesso un'allergia non è altro che una manifestazione di ipersensibilità cellulare. Più forte è il loro guscio, meno reazioni allergiche.

Dosaggio: 1.000 mg di olio di pesce al giorno (per adulti di 18 anni) o una buona porzione di pesce azzurro al giorno. Prodotti Champion per Omega-3:

  • sgombro;
  • salmone;
  • aringa;
  • Noci;
  • olio di semi di lino e semi;
  • olio di colza spremuto a freddo;
  • sardine.

Bevi più acqua pulita (almeno 1,5 litri al giorno)

In acqua si verificano tutti i processi metabolici, compresa la disintossicazione del corpo. Durante le allergie, aumenta la necessità di disintossicazione. Se non c'è abbastanza acqua, è difficile che le tossine e altri "rifiuti di produzione" lascino il corpo. Ecco perché è così importante bere abbastanza acqua..

Non c'è bisogno di pensare a quanta acqua bere e quando. Bevi il più possibile. Prendi l'abitudine di bere almeno mezzo bicchiere quando vedi dell'acqua nell'acqua. La cosa principale è farlo spesso.

Per coloro che non riescono ad abituarsi ad annaffiarsi e a dimenticarsene costantemente, c'è un semplice consiglio. All'inizio della giornata, versa acqua in una bottiglia da mezzo litro e metti quattro elastici sul collo della bottiglia. Quando bevi il primo mezzo litro, rimuovi una gomma e riempi il serbatoio con acqua. Una volta che è di nuovo vuoto, ripeti tutto. Di conseguenza, alla fine della giornata, tutte le gengive devono essere rimosse.

Un ulteriore vantaggio: è più facile bere acqua da una bottiglia che da una tazza o un bicchiere (perché - è difficile da dire, ma è un dato di fatto!).

Questi semplici strumenti ti faranno risparmiare un sacco di soldi con farmaci che non devi acquistare e puoi vivere una vita normale senza bende di garza, sonnolenza, naso che cola e lacrime..

Come faccio a sapere se questi suggerimenti funzionano? Provalo e il risultato non tarderà ad arrivare. Io garantisco.