L'asma bronchiale è una delle malattie allergiche più comuni, se qualche decennio fa, principalmente le persone anziane soffrivano di questa malattia, quindi a causa del deterioramento della situazione ambientale e di una serie di altri fattori, anche i bambini soffrono di attacchi di asma in questi giorni..
Come qualsiasi altra malattia, l'asma bronchiale richiede un trattamento lungo e abbastanza grave, pertanto oggi i medici prestano sempre più attenzione alla prevenzione della malattia, ad es. prevenzione. La prevenzione dell'asma bronchiale deve essere effettuata in tutti i casi - a rischio di sviluppare la malattia, nel trattamento della malattia e con attacchi di asma.
Prevenzione primaria
La prevenzione primaria viene effettuata per escludere il rischio di malattia, questo insieme di misure è mostrato a tutti, senza eccezioni, anche con piena salute somatica.
L'asma bronchiale si sviluppa come una malattia allergica e allergica infettiva. Nel secondo caso, a causa dell'infiammazione cronica cronica del tratto respiratorio superiore, il rischio di reazioni allergiche aumenta più volte. La prevenzione primaria comprende misure per prevenire malattie respiratorie infettive e reazioni allergiche.
Ciò è di particolare importanza nelle persone a rischio per lo sviluppo della malattia e nei bambini piccoli.
Prevenzione primaria nei neonati
Nei neonati, la prevenzione dell'asma è di ridurre il rischio di reazioni allergiche - eruzioni cutanee, diatesi e così via..
1. Esclusivamente l'allattamento al seno nei primi 6 mesi: nei bambini allattati al seno, il rischio di sviluppare reazioni allergiche è parecchie volte più elevato, poiché solo nel latte materno sono tutto il necessario per il rapido sviluppo dell'immunità e il raggiungimento dell'equilibrio biologico della flora intestinale.
2. Introduzione tempestiva e razionale di alimenti complementari: i pediatri moderni non raccomandano di introdurre alimenti complementari prima di 5-6 mesi e dopo l'introduzione, è necessario aderire agli schemi raccomandati ed escludere dal menu del bambino alimenti altamente allergenici come: miele, cioccolato, agrumi, fragole, noci, vari conservanti e coloranti. Usa con cautela le uova di gallina, i succhi e la purea di barattoli e il pollo.
3. Attuare misure per aumentare l'immunità e migliorare la salute generale dei bambini: passeggiate quotidiane all'aria aperta, indurimento, massaggio.
4. Garantire le normali condizioni di vita - nella casa in cui è apparso il bambino, e specialmente nella stanza del bambino, non dovrebbero esserci sostanze irritanti: fumo di tabacco, una grande quantità di prodotti chimici domestici, vernici o cosmetici. Inoltre, dalla stanza in cui dorme il neonato, è meglio rimuovere tutti gli oggetti che accumulano polvere e acari della polvere - mobili imbottiti, tappeti, peluche, libri e così via.
Chi è a rischio per la malattia
- persone con predisposizione ereditaria;
- i fumatori
- pazienti con dermatite atopica o altre malattie allergiche;
- persone con sindrome bronco-ostruttiva - restringimento delle vie aeree;
- persone che lavorano in imprese "dannose" o in condizioni di aumento dell'inquinamento atmosferico.
La prevenzione primaria comprende:
- vivere in condizioni favorevoli - se possibile, è necessario creare un ambiente ecologico, se necessario - cambiare il luogo di lavoro o il luogo di residenza;
- mantenere un ambiente ipoallergenico in casa - frequenti pulizie a umido, un minimo di mobili morbidi o qualsiasi cosa che accumuli polvere, questo è particolarmente importante quando c'è un rischio di malattia nei bambini;
- è necessario monitorare attentamente l'igiene degli animali domestici e rifiutare di acquistare nuovi pesci, anche in acquario;
- utilizzare solo cosmetici ipoallergenici e prodotti chimici domestici;
- smettere di fumare e bere alcolici;
- nutrizione appropriata;
- passeggiate quotidiane all'aria aperta;
- attività fisica;
- indurimento;
- prevenzione e trattamento tempestivi delle malattie del tratto respiratorio superiore;
- limitare l'assunzione di qualsiasi medicinale, cibo e integratori alimentari e qualsiasi altra sostanza chimica.
Prevenzione secondaria
La profilassi dell'asma secondaria è necessaria per le persone con uno stadio identificato di pre-asma, i pazienti con uno stadio iniziale della malattia, quelli che hanno sofferto di questa malattia in passato e quelli i cui familiari immediati hanno l'asma bronchiale.
Lo scopo della prevenzione secondaria è prevenire lo sviluppo di complicanze e prevenire lo sviluppo di attacchi acuti di asma.
- Accesso tempestivo a un medico e attuazione rigorosa di tutte le raccomandazioni, assunzione di farmaci e seguendo tutte le procedure prescritte.
- Abbandono di eventuali cattive abitudini e massima limitazione del fumo passivo.
- Per escludere dal menu alimenti ipercalorici e prodotti non naturali contenenti coloranti e conservanti.
- Bagnare quotidianamente la stanza e rimuovere tutte le fonti di allergeni dalla casa - tappeti, vecchi mobili imbottiti, vecchi libri, piante fiorite, giocattoli morbidi, profumi, fragranze dell'aria e qualsiasi profumo e così via.
- Limitare il contatto con gli animali domestici e pulire l'acquario.
- Prestare particolare attenzione in primavera e in estate, evitare piante fiorite e punture di insetti.
- Trattare tutte le malattie respiratorie in tempo.
- È indispensabile eseguire la ginnastica respiratoria e utilizzare altri metodi di terapia: massaggi, fisioterapia, esercizi speciali e così via..
- Camminare quotidianamente all'aperto per almeno un'ora e aumentare l'attività fisica.
Prevenzione terziaria
È contemporaneamente il trattamento e la prevenzione della malattia. È usato per ridurre la gravità della malattia e prevenire convulsioni negli adulti e nei bambini..
La principale misura di questo insieme di misure è impedire al paziente di interagire con l'allergene, cioè creare condizioni in cui l'asma non incontrerà ciò che gli provoca un attacco.
Per questo, l'esatta determinazione del tipo di allergene è di grande importanza - per polvere, polline, cibo, determinate medicine o qualcos'altro.
Attacco di asma bronchiale
Per fermare gli attacchi di asma bronchiale nei bambini e negli adulti, è necessario interrompere immediatamente il contatto con l'allergene, far sedere il paziente, alleviare indumenti che rendono difficile la respirazione e fornire un flusso d'aria fresca. Se il paziente prende un determinato medicinale, dagli immediatamente 1 dose e chiama un medico.
Se non ci sono medicine, consultare un medico di emergenza e prima del suo arrivo provare a calmare il paziente, dargli una posizione con una testiera rialzata - mezzo seduto, inumidire il viso e le mani con acqua fredda. A volte i medici raccomandano di immergere il paziente in un bagno di acqua calda, ma è necessario essere sicuri che questo metodo non comporti un peggioramento della condizione. Devi anche provare a condurre esercizi di respirazione, mentre massaggia le mani e i piedi del paziente e strofina le suole con succo di limone e aceto di mele.
La prevenzione di questa malattia è, prima di tutto, uno stile di vita sano, è particolarmente importante quando si crescono i bambini, perché la salute, e quindi il futuro del bambino, è completamente nelle mani dei suoi genitori.
Misure di prevenzione dell'asma
La prevenzione dell'asma è una misura importante nella lotta contro questa malattia e nella prevenzione della sua ulteriore progressione. L'asma è riconosciuta come una malattia cronica di natura infiammatoria. Se è presente, si verificano spesso attacchi di soffocamento e tosse. Quasi il 10% della popolazione soffre di tale malattia e il numero di pazienti è in costante aumento. Qual è la ragione di ciò? Come alleviare i sintomi?
Cause e fattori di esacerbazione
Non appena i fattori patologici iniziano a influenzare le cellule del sistema respiratorio, l'asma si sviluppa inevitabilmente. I bronchi sono presi per produrre molti segreti. C'è un restringimento dei lumi bronchiali, cioè il muco attraverso di loro non viene più escreto. Di conseguenza, non arriva abbastanza aria nei polmoni. Si verifica un attacco, a seguito del quale una persona può persino morire. Nella maggior parte dei casi, si verificano esacerbazioni nella stagione calda. Il tempo ventoso è particolarmente pericoloso.
Gli specialisti identificano i fattori interni ed esterni che portano ad una esacerbazione della malattia. I primi includono:
- predisposizione ereditaria: secondo le informazioni statistiche, se entrambi i genitori sono ammalati, il rischio che un bambino sviluppi una malattia aumenta al 75%;
- genere: i ragazzi soffrono di questa malattia più spesso delle ragazze e in età avanzata il numero di pazienti maschi aumenta gradualmente;
- obesità: le persone con chili in più soffrono di asma più spesso;
- malattie concomitanti dell'apparato respiratorio.
Naturalmente, la presenza di uno o più dei suddetti fattori non significa che a una persona venga sicuramente diagnosticato questo disturbo. Tuttavia, in determinate circostanze, la probabilità di ammalarsi in tali soggetti aumenta in modo significativo..
I pericoli esterni includono:
- singole medicine;
- prodotti chimici domestici;
- cosmetici;
- attività professionali (parrucchieri, costruttori, magazzinieri e impiegati);
- sovraccarico sistematico.
Consideriamo più in dettaglio i fattori più pericolosi..
Allergeni
La polvere domestica e gli acari che la abitano sono gli allergeni più popolari. Vivono in mobili imbottiti, coperte, cuscini, libri, tappeti e altri prodotti simili. Non meno pericoloso è il polline di fiori e peli di animali domestici. In alcune persone, può verificarsi un attacco a causa di un aroma acuto (ad esempio, profumo o vernice). Alcuni asmatici non dovrebbero mangiare noci, agrumi, uova.
infezioni
Funghi, batteri e virus hanno un effetto estremamente negativo sul corpo delle persone con una predisposizione all'asma. Portano a spasmi che portano a convulsioni..
Cibo di scarsa qualità
I chili in più compaiono a causa del consumo eccessivo di cibi ricchi di calorie e molto sale. Per questo motivo, si verificano problemi con il sistema cardiovascolare. Di conseguenza, si verifica mancanza di respiro, la pressione sanguigna aumenta..
Condizioni climatiche
Le persone che vivono in aree con un clima secco e caldo hanno maggiori probabilità di soffrire di asma. Un clima eccessivamente umido e freddo provoca raffreddori regolari, per questo motivo diventano cronici e, di conseguenza, l'asma si sviluppa.
Ecologia
Nelle città dove ci sono molte strutture industriali, così come nelle megalopoli, l'aria è fortemente inquinata. Ciò è dovuto alle emissioni che sono inevitabili a causa della produzione e dei gas di scarico. Una cattiva qualità dell'aria influisce negativamente anche su un corpo sano. Gli asmatici soffrono ancora di più.
Momenti psicologici
A causa di stress e ansia, la pressione sanguigna aumenta e la frequenza cardiaca aumenta. Per questo motivo, una persona inizia a respirare più spesso, il che porta a un attacco.
Le sigarette
Quando si fuma (incluso quello passivo), il fumo di tabacco, che contiene molte tossine, entra nei polmoni. Ha un effetto dannoso sullo strato interno dei bronchi, che svolge una funzione protettiva. Le resine si depositano sulle pareti dei polmoni.
Sovraccarico fisico
Le lezioni di educazione fisica contribuiscono alla normalizzazione del sistema cardiovascolare, ma portano ad un aumento della respirazione. Per questo motivo, si verificano convulsioni..
Metodi preventivi efficaci
La prevenzione di una condizione allergica è il principale metodo di prevenzione. Inoltre, gli specialisti ricorrono ai seguenti metodi:
- agenti farmacologici;
- massaggio;
- esercizi fisici speciali;
- misure primarie, secondarie e terziarie.
Metodi di prevenzione delle malattie primarie
La prevenzione efficace primaria dell'asma bronchiale è volta a prevenire lo sviluppo di complicanze nelle prime fasi. A rischio sono queste persone:
- i fumatori per diversi anni;
- avere una tendenza genetica;
- soffre di bronchite cronica;
- spesso a contatto con componenti chimici.
Per cominciare, è importante sbarazzarsi di stimoli esterni. La casa dovrebbe essere sempre pulita. La pulizia deve essere eseguita con detergenti ipoallergenici. È meglio rifiutare gli animali domestici. Si sconsiglia l'uso di deodoranti per ambienti..
Attenzione! Se si verificano spesso malattie respiratorie acute e il loro trattamento non ha luogo fino alla fine, il rischio di asma aumenta a volte.
La prevenzione dell'asma bronchiale nei bambini piccoli (compresi quelli di età inferiore a un anno) è finalizzata all'attuazione di varie misure che possono prevenire l'insorgenza di un disturbo. Tale malattia nei bambini può verificarsi a causa di alimenti complementari. I genitori devono rispettare le seguenti regole:
- Fino a sei mesi, il bambino dovrebbe mangiare solo latte materno;
- gli alimenti complementari devono essere somministrati senza problemi, non prima di 6 mesi;
- è importante camminare all'aperto il più spesso possibile;
- un bambino deve aderire alle norme igieniche di base sin dalla tenera età.
Metodi secondari di prevenzione dell'asma
La prevenzione secondaria efficace dell'asma comporta la prevenzione di gravi attacchi di asma. Molto spesso si verificano in pazienti che hanno una predisposizione genetica alla malattia. È importante aderire a tali raccomandazioni:
- sbarazzarsi di cattive abitudini;
- Non mangiare cibo che contiene molti conservanti e altri prodotti chimici;
- trattare in tempo le malattie respiratorie;
- eseguire procedure speciali che normalizzano il lavoro del sistema respiratorio;
- Non contattare eccessivamente da vicino con gli animali domestici;
- fai qualunque cosa il medico ti consigli.
Attenzione! Per ridurre al minimo il numero di attacchi, è necessario essere all'aria aperta ogni giorno. Non ci dovrebbero essere piante da fiore in casa.
Metodi di prevenzione delle malattie terziarie
La prevenzione terziaria dell'asma bronchiale cronico comporta un trattamento. È importante alleviare le condizioni del paziente. A tal fine, gli irritanti vengono eliminati. Sapere perché si verificano convulsioni è fondamentale qui..
Affinché il paziente si senta bene, deve assumere rigorosamente i farmaci prescritti in un determinato momento. I farmaci più comunemente prescritti sono:
- con esacerbazione - broncodilatatori;
- in caso di forma grave - farmaci ormonali;
- inalanti ormonali che hanno un effetto antinfiammatorio.
Attenzione! È richiesto un asmatico per rispettare il dosaggio, altrimenti potrebbero sorgere problemi di salute estremamente gravi. È vietato determinare autonomamente la dose, solo un medico può farlo.
Misure preventive aggiuntive
La prevenzione di qualsiasi esacerbazione dell'asma bronchiale dovrebbe durare 1-2 anni. Se il paziente si sente molto male, è necessario ricorrere a misure preventive per almeno tre anni. Per tutto questo tempo, il medico dovrebbe monitorare lo stato di salute.
Ulteriori misure preventive sono lo sport, il trattamento tempestivo del raffreddore, la pulizia a casa.
Fare sport
La prevenzione degli attacchi di asma deve necessariamente includere lo sport. È importante che si svolgano regolarmente. A tal fine, è meglio andare all'aria aperta, al parco. Se fuori fa freddo, vai in palestra. Dovrebbe essere abbastanza umido, non soffocante e non polveroso.
Prima di dedicarti allo sport, devi consultare un medico. È importante ricordare una buona alimentazione e cure tempestive. Nel tempo, il carico potrebbe aumentare. La cosa principale è che questo accade gradualmente. Non appena si verificano tosse o respiro corto, la lezione deve essere completata immediatamente. Se è possibile ordinare i servizi di un pullman, allora vale sicuramente la pena farlo.
Sbarazzarsi tempestivamente di raffreddori
È estremamente importante consultare un medico il più presto possibile in caso di naso che cola o tosse. Non puoi ignorare una visita a uno specialista in caso di infezioni e assolutamente qualsiasi origine. Possono peggiorare significativamente le condizioni del paziente..
È importante iniziare un trattamento di alta qualità, quindi è necessario cercare aiuto solo da uno specialista competente.
Mantenere la casa pulita
La prevenzione dell'asma bronchiale cronico negli adulti e nei giovani pazienti dovrebbe includere la pulizia ideale in casa. Assicurati di fare quanto segue:
- ventilare sistematicamente i locali;
- fare costantemente la pulizia a umido;
- Non posizionare nell'appartamento una quantità eccessiva di piccoli oggetti interni;
- cambiare i tessuti per la casa il più spesso possibile;
- se ci sono animali domestici in casa, spesso devono essere pettinati e lavati;
- scartare coperte e cuscini con dentro una piuma.
Abbi cura della tua salute. Vieni dal medico in tempo e segui i suoi consigli.
Si prega di condividere questo materiale utile sui social network..
Prevenzione dell'asma bronchiale negli adulti e nei bambini
La prevenzione dell'asma bronchiale negli adulti e nei bambini è un insieme di misure volte a prevenire lo sviluppo della malattia, le sue esacerbazioni, complicanze e morte.
Recentemente, l'incidenza dell'asma bronchiale è in aumento sotto l'influenza di fattori ambientali, cibo consumato, prevalenza di materiali sintetici.
Non è possibile curare completamente il paziente con asma bronchiale. Tuttavia, se segue tutte le raccomandazioni del medico curante e non consente lo sviluppo di esacerbazioni della malattia, sarà in grado di vivere una vita piena anche in presenza di questo disturbo. Allo stesso tempo, sono importanti misure preventive volte a prevenire la progressione della malattia e l'insorgenza di complicanze.
Prevenzione dell'asma primaria
Lo scopo della prevenzione primaria è prevenire lo sviluppo della malattia in soggetti sani, specialmente per le persone a rischio. I fattori di rischio per lo sviluppo dell'asma bronchiale sono una predisposizione genetica, il fumo, la presenza di rischi professionali (lavoro in stanze polverose, impianti chimici, fattorie), raffreddori frequenti, una storia di dermatite atopica e altre patologie allergiche e l'effetto sul corpo di fattori ambientali avversi. Il gruppo a rischio comprende anche persone che sviluppano la sindrome ostruttiva bronchiale nelle malattie dell'apparato respiratorio. Fumare una donna durante la gravidanza aumenta del 25% il rischio di avere un bambino con asma bronchiale.
Particolare cura deve essere prestata da un paziente con asma in primavera ed estate, durante un'abbondante fioritura di piante e possibili punture di insetti..
Quando possibile, si raccomanda alle persone a rischio di eliminare le cause che possono provocare lo sviluppo del processo patologico, migliorare lo stile di vita. Se il fattore di rischio ha un impatto ambientale negativo, può essere raccomandato un trasferimento. Se una persona è allergica agli animali domestici, non è consigliabile tenerli nel suo luogo di residenza.
La prevenzione di individui predisposti comprende anche il rifiuto di usare profumi, candele e bastoncini profumati, deodoranti, deodoranti. Si consiglia di utilizzare prodotti chimici domestici ipoallergenici e di mantenere l'igiene personale con l'aiuto di sapone per bambini, evitando varietà aromatizzate di sapone e gel doccia.
Dovrebbero essere compiuti sforzi per aumentare l'immunità, curare le malattie respiratorie in modo tempestivo, praticare sport o esercizio fisico e spesso visitare l'aria fresca. È controindicato per le persone a rischio di automedicazione, è utile eseguire esercizi di respirazione sotto la supervisione di uno specialista. È necessario abbandonare completamente le cattive abitudini (in particolare il fumo), anche evitando il fumo passivo.
È necessario ventilare regolarmente i locali di vita e / o di lavoro, eseguire regolarmente la pulizia a umido. Si consiglia di tenere il minor numero possibile di peluche, tappeti, cuscini di piume e piumini. La biancheria da letto deve essere cambiata almeno 1 volta in 14 giorni. I libri vengono preferibilmente riposti su scaffali vetrati e regolarmente puliti con un aspirapolvere. Va tenuto presente che alcune piante d'appartamento possono anche fungere da fonte di allergeni, quindi dovrebbero essere rimosse dalle loro sedi in cui il paziente dorme o trascorre molto tempo..
Fumare una donna durante la gravidanza aumenta del 25% il rischio di avere un bambino con asma bronchiale.
Se è impossibile escludere il contatto del paziente con l'allergene, viene indicato un ciclo stagionale di trattamento con farmaci antiallergici..
Prevenzione secondaria dell'asma bronchiale
L'obiettivo principale della prevenzione secondaria della malattia è prevenire lo sviluppo dell'asma bronchiale negli individui sensibilizzati, nonché nei pazienti in stato di pre-asma. Il gruppo a rischio comprende pazienti con allergie nutrizionali, rinite allergica, congiuntivite, dermatite allergica cronica, persone con anamnesi familiare di asma bronchiale, persone che hanno trovato sensibilizzazione negli esami di laboratorio.
La prevenzione secondaria comprende l'uso di medicinali prescritti da un medico, la formazione del sistema immunitario, l'esclusione di alimenti dalla dieta che possono causare lo sviluppo di una reazione allergica. Si consiglia ai pazienti di non indossare abiti di lana e pelliccia, di non avere animali domestici, uccelli e un acquario (se il paziente rifiuta di dare animali domestici, è necessario monitorare la loro igiene e la pulizia quotidiana del bagno), non andare a letto immediatamente dopo aver mangiato.
In alcuni casi, la fitoterapia mostra un buon risultato, le medicine a base di erbe hanno un lieve effetto antitosse, mucolitico, antispasmodico, antinfiammatorio. Tuttavia, va tenuto presente che i preparati a base di erbe possono provocare allergie e in alcuni casi possono portare a un deterioramento delle condizioni del paziente, pertanto è possibile iniziare la fitoterapia solo dopo aver consultato il medico e sotto la sua guida.
È necessario indirizzare gli sforzi per aumentare l'immunità, curare le malattie respiratorie in modo tempestivo, praticare sport o esercizio fisico e spesso visitare l'aria fresca.
Le piante medicinali più popolari per l'asma bronchiale includono:
- dente di leone, piantaggine - ridurre il broncospasmo;
- calamo, coda di cavallo, mirtillo rosso - riduce il gonfiore della mucosa dei bronchi;
- successione, viola, farfara - migliora la pervietà bronchiale;
- ginepro, gemme di pino - hanno un effetto antisettico.
Si consiglia ai pazienti di visitare le grotte di sale, è indicato il trattamento termale..
Prevenzione delle malattie terziarie
L'obiettivo della prevenzione delle malattie terziarie è prevenire lo sviluppo di complicanze, inclusa la prevenzione di un esito fatale in un paziente.
Prima di tutto, è necessario eseguire il trattamento prescritto dal medico, escludere il contatto del paziente con allergeni che provocano attacchi di asma e anche utilizzare altre misure di prevenzione secondaria.
Si consiglia di asciugare a fondo la biancheria da letto, applicare fodere ipoallergeniche su materassi, coperte e cuscini. La biancheria da letto deve essere cambiata almeno 1 volta a settimana e lavata alla massima temperatura possibile e utilizzare speciali prodotti ipoallergenici per il lavaggio (è possibile utilizzare quelli progettati per i neonati). È meglio sostituire le tende con tende, altrimenti dovrebbero anche essere lavate settimanalmente alla massima temperatura possibile. Si consiglia di non avere tappeti in casa..
Dopo ogni utilizzo del bagno, è necessario asciugare tutte le superfici bagnate in modo da non creare condizioni favorevoli per lo sviluppo del fungo, che è un forte allergene. Se necessario, gli insetti e / o i roditori dovrebbero essere controllati nella casa in cui vive il paziente.
Va tenuto presente che alcune piante d'appartamento possono fungere da fonte di allergeni, quindi dovrebbero essere rimosse dalle loro sedi in cui il paziente dorme o trascorre molto tempo..
Gli sport sono possibili se l'attività fisica non causa lo sviluppo di attacchi di asma. La dieta viene selezionata tenendo conto dei prodotti consentiti per l'uso secondo le richieste del paziente.
Particolare cura deve essere prestata da un paziente con asma in primavera ed estate, durante un'abbondante fioritura di piante e possibili punture di insetti..
video
Ti offriamo la visione di un video sull'argomento dell'articolo.
Prevenzione dell'asma bronchiale
Articoli di esperti medici
Prevenzione dell'asma bronchiale - un sistema di misure complete volte a prevenire la malattia, esacerbazione della malattia e ridurre gli effetti collaterali.
Distingue tra prevenzione primaria, secondaria e terziaria dell'asma bronchiale.
Prevenzione primaria dell'asma bronchiale
La prevenzione primaria è rivolta alle persone a rischio e comporta la prevenzione della sensibilizzazione allergica in esse (la formazione di IgE). È noto che la sensibilizzazione può verificarsi già nell'utero, nel secondo trimestre di gravidanza. La violazione delle funzioni barriera della placenta porta all'ingresso nel liquido amniotico di allergeni, anche se piccole concentrazioni sono sufficienti per lo sviluppo della risposta immunitaria del feto reagine. Ecco perché la prevenzione delle allergie fetali in questo periodo è la prevenzione del decorso patologico della gravidanza.
In effetti, l'unico evento volto a sviluppare la tolleranza nel periodo postnatale è quello di preservare l'alimentazione naturale del bambino fino a 4-6 mesi di vita. Tuttavia, va notato che l'effetto dell'allattamento al seno è di natura transitoria e di breve durata. Tra le misure di prevenzione primaria, è giustificato escludere l'influenza del fumo di tabacco, il cui effetto nei periodi prenatale e postnatale ha un effetto negativo sullo sviluppo e sul decorso delle malattie accompagnate da ostruzione bronchiale.
Prevenzione secondaria dell'asma bronchiale
Le misure di prevenzione secondaria sono rivolte ai bambini che, se sensibilizzati, non presentano sintomi di asma bronchiale. Questi bambini sono caratterizzati da:
- storia familiare di asma bronchiale e altre malattie allergiche;
- altre malattie allergiche (dermatite atopica, rinite allergica, ecc.);
- aumento dei livelli di IgE totali nel sangue, combinato con l'identificazione di quantità significative di IgE specifiche per latte di vacca, uovo di gallina, aeroallergeni.
Ai fini della prevenzione secondaria dell'asma bronchiale, in questo gruppo a rischio viene offerto un trattamento preventivo con cetirizina. Pertanto, lo studio ETAC (Early Treatment of the Atopic Child, The UCB Institute of Allergy, 2001) ha mostrato che la somministrazione di questo farmaco ad una dose di 0,25 mg / kg al giorno per 18 mesi per bambini di gruppi ad alto rischio con famiglia o polline la sensibilizzazione porta ad una diminuzione della frequenza di ostruzione bronchiale dal 40 al 20%. Tuttavia, è stato successivamente dimostrato che una riduzione del rischio di sviluppare l'asma bronchiale è stata rilevata in gruppi molto piccoli di pazienti con dermatite atopica (rispettivamente 34 e 56 pazienti con polline e sensibilizzazione domestica). A causa delle scarse prove, lo studio ETAC è stato rimosso dalla nuova edizione di GINA (Global Initiative for Asthma, 2006).
Prevenzione terziaria dell'asma
L'obiettivo della prevenzione terziaria è migliorare il controllo dell'asma bronchiale e ridurre la necessità di cure mediche eliminando i fattori di rischio per il decorso avverso della malattia.
È necessaria molta cura durante la vaccinazione dei bambini con asma bronchiale. Sono presi in considerazione i seguenti punti:
- l'immunizzazione viene eseguita per i bambini con asma solo quando il controllo viene raggiunto per una durata di 7-8 settimane e sempre sullo sfondo del trattamento di base;
- la vaccinazione è esclusa nel periodo di esacerbazione dell'asma bronchiale, indipendentemente dalla sua gravità;
- risolvere individualmente il problema della vaccinazione contro pneumococco e bacillo emofilo (Pneumo23, Prevnar, Hiberix, ActHib, ecc.) in caso di recidiva di un'infezione respiratoria delle vie respiratorie superiore e / o inferiore, che contribuisce al decorso incontrollato dell'asma bronchiale (quando si ottiene il controllo della malattia);
- i bambini sottoposti a immunoterapia specifica per allergeni vengono vaccinati solo 2-4 settimane dopo la successiva dose di allergene;
- ai pazienti con asma da moderato a grave viene raccomandata la vaccinazione contro l'influenza ogni anno o con la vaccinazione generale della popolazione (previene le complicanze dell'influenza che sono più comuni con l'asma; i vaccini contro l'influenza moderni raramente causano effetti collaterali e sono generalmente sicuri nei bambini di età superiore ai 6 mesi e negli adulti). Quando si usano vaccini intranasali in bambini di età inferiore a 3 anni, è possibile un aumento della frequenza di esacerbazioni dell'asma.
Di grande importanza è uno stile di vita sano, prevenzione delle infezioni respiratorie, igiene degli organi ENT, organizzazione razionale della vita ad eccezione del fumo attivo e passivo, contatto con polvere, animali, uccelli, eliminazione di muffe, umidità, scarafaggi nel soggiorno. È richiesta cautela nota nell'uso di farmaci, in particolare antibiotici del gruppo della penicillina, acido acetilsalicilico e altri FANS nei bambini con atopia. Il trattamento delle malattie concomitanti può avere un impatto significativo sul controllo dell'asma: aspergillosi broncopolmonare allergica, reflusso gastroesofageo, obesità (un numero limitato di studi), rinite / sinusite. Una sezione importante della prevenzione terziaria è il trattamento antinfiammatorio regolare e di base..
Regime di eliminazione
L'eliminazione di allergeni domestici, epidermici e altri causali è una componente necessaria per ottenere il controllo dell'asma bronchiale e ridurre la frequenza delle esacerbazioni. Secondo i concetti moderni, le misure di eliminazione sono individuali per ogni paziente e contengono raccomandazioni per ridurre gli effetti degli acari della polvere domestica, allergeni animali, scarafaggi, funghi e altri fattori non specifici. Numerosi studi hanno dimostrato che l'inosservanza del regime di eliminazione, anche con un trattamento di base adeguato, un aumento dell'iperreattività bronchiale e un aumento dei sintomi dell'asma bronchiale e non ha permesso il controllo completo della malattia. È importante utilizzare un approccio integrato, poiché la maggior parte degli interventi di eliminazione utilizzati individualmente sono generalmente non redditizi e inefficaci.
Screening dell'asma
Tutti i bambini di età superiore ai 5 anni con respiro sibilante ricorrente sono:
- spirometria;
- test con un broncodilatatore;
- misurazione del flusso di picco con diario di automonitoraggio;
- esame allergologico.
Come evitare attacchi di asma con metodi preventivi
Come con qualsiasi altra malattia, la prevenzione dell'asma bronchiale è primaria, volta a prevenire l'insorgenza della malattia e secondaria, che evita attacchi asmatici, complicanze, migliora la qualità della vita e l'efficacia del trattamento nei pazienti e riduce la gravità della malattia. La prevenzione dell'asma non mira solo all'igiene degli alimenti, alla cura del corpo, ma anche alla cura dell'igiene personale. Le informazioni educative sulla prevenzione delle malattie dovrebbero essere vaccinate sin dalla tenera età - il bambino dovrebbe sapere che la stanza deve essere ventilata, pulita con un metodo umido, privo di polvere e inquinamento chimico dell'aria.
Fattori di rischio
La prevenzione primaria è possibile in tutti i casi. Cioè, si può presumere in anticipo che qualsiasi persona possa contrarre questa malattia che colpisce il sistema respiratorio e condurre in anticipo uno stile di vita che prevenga la manifestazione dei sintomi. Ma nella maggior parte dei casi, le persone sono piuttosto negligenti della propria salute ed è inutile ammonirle con pericoli fino a quando l'una o l'altra malattia si manifesta. Ma c'è una categoria di persone che hanno una maggiore tendenza all'asma, ma non l'hanno ancora contratta. I potenziali pazienti che necessitano di metodi di prevenzione primaria includono:
- tossicodipendenti dall'alcool - poiché l'asma bronchiale è strettamente correlato all'immunità e all'immunità al fegato, si può presumere che il danno alcolico al fegato possa causare una tendenza a condizioni asmatiche;
- le persone associate al fumo - sigarette sia normali che elettroniche, nonché coloro che sono un fumatore passivo, che risiedono costantemente in luoghi fumati dal fumo di tabacco;
- incline a dermatite atopica;
- chi soffre di allergie che almeno una volta nella vita hanno avuto una grave allergia (stagionale, medicinale, alimentare, familiare);
- a rischio: persone i cui parenti sono allergici;
- se una persona soffre di sindrome ostruttiva bronchiale periodica o cronica, che può essere causata da vari motivi, durante il raffreddore si verifica principalmente la sindrome ostruttiva bronchiale;
- in caso di condizioni professionali sfavorevoli per il sistema respiratorio - stanze fumose e polverose, inquinamento atmosferico da parte della famiglia, profumeria e altri tipi di composti chimici;
- Tra le professioni, si può distinguere separatamente l'agricoltura, che, nonostante il costante lavoro all'aria aperta, favorisce i contatti con polvere, fertilizzanti chimici e un forte odore di letame.
Azioni primarie
La prevenzione primaria mira a garantire che una persona sana rimanga sana, per questo è necessario aderire alle seguenti tattiche:
- l'ecologia locale dovrebbe essere al livello adeguato, quindi gli asmatici non hanno nulla a che fare nelle regioni del disastro ecologico, ad esempio vicino a imprese con una forte emissione di sostanze nocive o anche solo polvere nell'atmosfera;
- è necessario pulire la stanza spesso, per quanto possibile, è necessario ridurre l'area del pavimento coperto di tappeti, nonché rimuovere giocattoli morbidi non necessari, rimuovere o chiudere libri con porte strette, mantenere pulita la camera da letto;
- d'altra parte, non è necessario portare la pulizia per completare l'assurdità - un organismo che si abitua a vivere in condizioni sterili è particolarmente sensibile alla polvere e all'aria inquinata fuori casa, quindi basta attenersi all'igiene, rendere la casa ventilata, pulita e spaziosa (non ingombra di eccesso);
- l'igiene personale può anche prevenire l'asma: se ti lavi i denti regolarmente, i batteri nocivi non si accumuleranno in bocca, un corpo pulito avrà un'immunità più forte, una doccia di contrasto aiuterà nell'indurimento, i vestiti puliti non dovrebbero essere costituiti da materiali che causano allergie;
- è meglio non avere animali domestici e, in tal caso, non permettere loro di essere sporchi e di avere peli sparsi per l'appartamento, tanto più che microscopiche particelle di animali non volano nell'aria;
- studiare oggetti per la casa che hanno un odore acuto o debole, ma pungente, che può essere allergico e liberarsene;
- prestare particolare attenzione all'alimentazione: gli alimenti devono essere privi di additivi nocivi, non provocare allergie, devono essere lavati accuratamente, poiché frutta e verdura sono spesso trattate con sostanze chimiche che possono causare una reazione allergica;
- evitare allergeni domestici e cosmetici che vengono spruzzati nell'aria, tra cui spray che eliminano odori sgradevoli, profumi, colonie;
- smettere di fumare, non stare vicino ai fumatori in una stanza affumicata;
- cambiare lavoro se l'asma è causata dall'aria sul posto di lavoro;
- prendere la medicina solo sotto la supervisione di un medico e secondo la sua prescrizione;
- le reazioni allergiche devono essere eliminate al più presto, mentre è necessario determinare l'allergene per la futura sicurezza;
- Non contattare allergeni noti;
- raffreddori, l'influenza dovrebbe essere trattata il più presto possibile, poiché il broncospasmo che ne risulta può trasformarsi in un attacco asmatico, anche se i sintomi del raffreddore vengono eliminati;
- temperare, rafforzare il corpo, seguire una dieta, non mangiare cibi dannosi;
- rilassarsi in resort con un clima caldo e secco, preferibilmente in riva al mare o vicino ai laghi salati;
- rimanendo in montagna, è consigliabile scegliere un luogo con boschi di conifere, per evitare alte montagne con aria rarefatta.
La prevenzione si applica non solo agli adulti e ai bambini, ma anche ai bambini che sono ancora nell'utero. È in questa fase che può verificarsi una tendenza all'asma. Pertanto, una madre incinta deve condurre uno stile di vita sano, aderire a una dieta ed evitare malattie infettive. Quando nasce il bambino, è necessario nutrire il latte materno il più a lungo possibile, anche fino a tre anni, se esiste tale opportunità. Dopotutto, il latte materno è un'immunità e, in caso di malfunzionamenti nel sistema immunitario umano, si verifica una malattia respiratoria.
Ci sono casi in cui le circostanze difficili che provocano la malattia non dipendono dalla persona, quindi la prevenzione primaria dell'asma bronchiale consiste anche nel ridurre gli effetti dannosi di fattori negativi. Se la malattia si è già manifestata, applica la prevenzione secondaria, senza dimenticare i benefici della malattia primaria.
Azioni secondarie
Se l'asma non può essere evitato, è necessario diagnosticare il più rapidamente possibile e in futuro riconoscere i sintomi per arrestare (fermare) gli attacchi in tempo. L'asma, oltre alla minaccia immediata sotto forma di mancanza d'aria, lascia molti cambiamenti irreversibili nel muscolo cardiaco, nel sistema bronchiale, nei polmoni (enfisema). È il rilevamento tempestivo dell'approccio dell'attacco che fornisce un trattamento di alta qualità ed evita effetti collaterali, decorso cronico e, soprattutto, c'è una possibilità di recupero.
Prevenzione secondaria dell'asma bronchiale:
- È necessario trattare le malattie dell'apparato respiratorio il più rapidamente possibile, nel modo più efficiente possibile, specialmente quelle che si verificano in modo cronico, inclusa la BPCO.
- Evita il fumo di tabacco, con l'asma non puoi essere un fumatore attivo o passivo.
- Evita di bere alcolici, soprattutto se forte.
- La stanza non dovrebbe avere copriletti soffici, grandi giocattoli morbidi, tappeti che raccolgono polvere, anche se sembra che la stanza sia pulita, è comunque necessario eseguire la pulizia a umido.
- Gli animali domestici possono essere solo quelli a cui la persona è molto attaccata, ma anche in questo caso devono essere tagliati e lavati regolarmente in modo che non ci siano troppi residui organici, il resto deve essere dato via, anche i pesci il cui cibo può entrare nell'aria e agire come un allergene. Va tenuto presente che frequenti passeggiate con il cane aiutano a rafforzare il corpo, quindi è utile anche per gli asmatici tenere il cane in alcuni casi, è necessario decidere individualmente.
- È necessario essere preparati per le esacerbazioni durante la fioritura di fiori, alberi ed erba, preferibilmente durante questo periodo per non apparire sulla strada al caldo.
- Evita i morsi di zanzare, zecche, api, vespe, altri insetti, anche il morso più semplice può causare una reazione allergica e, di conseguenza, un attacco asmatico.
- Esamina quali alimenti sono allergeni per una determinata persona e quali sono generalmente i più pericolosi in termini di allergie e sostituiscili con analoghi utili.
- Sostituisci i metodi di cottura dannosi con più parsimonia per il corpo, ad esempio sostituisci la frittura con la cottura a vapore.
- Gli alimenti dannosi con additivi alimentari dovrebbero essere esclusi dalla dieta, invece di utilizzare cibi tradizionali.
- Nei periodi tra gli attacchi, applica procedure mediche: un massaggio speciale che migliora il funzionamento degli organi interni e del sistema circolatorio, esercizi di ginnastica terapeutica e respiratoria, visita resort speciali e sanatori per asmatici.
Nonostante le cause individuali dell'asma, il fattore più comune che aggrava l'asma è il raffreddore e l'influenza comuni, che causano la bronchite. Possono essere evitati con metodi convenzionali: abbinare gli abiti a tempo e stagione, indurimento, buon riposo e sonno, buona alimentazione con vitamine.
La climatoterapia dà un buon risultato: gli asmatici si sentono bene in una certa stagione calda a Elbrus, Baltico, Altai, Kislovodsk, Solotvino in Transcarpazia, steppe del Turkmenistan, sulla costa meridionale della Crimea, sulle betulle del Mar Mediterraneo, puoi rimanere in California, in Egitto tutto l'anno. Se possibile, puoi pensare di cambiare il tuo luogo di residenza a lungo, ad esempio per il periodo invernale, o di trasferirti in un luogo di residenza permanente. Se il clima è buono, l'aria è secca, piena di sali marini o resine di conifere, succede che l'asma si allontana del tutto, spesso questo è il metodo migliore per rimuovere i sintomi dell'asma bronchiale e prevenire attacchi.
Tutte le fasi della prevenzione dell'asma
L'asma bronchiale è una malattia infiammatoria cronica del tratto respiratorio che coinvolge una varietà di elementi cellulari. La malattia può svilupparsi sia negli adulti che nei bambini. Gli attacchi d'asma sono scomodi, ma eseguendo una serie di azioni possono essere alleviati o prevenuti Prevenzione dell'asma bronchiale: misure volte a prevenire l'insorgenza di patologia o dei suoi sintomi, nonché la progressione dei processi nel tratto respiratorio. In medicina esistono tre tipi di prevenzione: primaria, secondaria e terziaria.
Prevenzione primaria dell'asma bronchiale
Questo tipo di misure preventive ha lo scopo di eliminare la possibilità di una malattia e include il rispetto delle seguenti misure e condizioni:
- Vivere in un luogo ecologicamente pulito. Dal punto di vista ambientale, le regioni più prospere per la vita sono considerate l'area vicino al mare e alle montagne
- Ambiente interno pulito: pulizia quotidiana con acqua, esclusione di oggetti sui quali si accumula polvere (tappeti, giocattoli da tessuti morbidi, libri)
- La biancheria da letto (cuscini, coperte, materassi) deve essere scelta tra materiali ipoallergenici, non deve essere piuma, lana o piumino. Coperture - antipolvere
- Rispetto delle norme igieniche individuali
- In presenza di animali domestici: mantenimento della loro igiene (pettinatura, bagno), pulizia regolare della stanza dalla lana
- Prodotti per la pulizia anallergici per uso domestico, detersivi per bucato contenenti detersivi a base di erbe e ingredienti eco-compatibili
- Mantenere uno stile di vita sano: rinunciare a cattive abitudini (fumo, alcol), mangiare cibi sani, attività fisica, procedure di tempera, passeggiate giornaliere di due ore all'aria aperta
- L'uso di qualsiasi farmaco è consentito dopo aver consultato uno specialista medico. Con cautela: integratori alimentari, farmaci con sostanze chimiche nella composizione
- Terapia tempestiva delle malattie respiratorie
- Elaborazione periodica dei locali da insetti domestici (scarafaggi, insetti, formiche) e roditori.
Le donne in gravidanza, al fine di evitare lo sviluppo dell'asma bronchiale nel nascituro, devono smettere categoricamente di fumare, incluso passivo, cura in tempo le allergie e le malattie infettive e segui la dieta consigliata. Per un neonato, il principale tipo di prevenzione è l'allattamento al seno..
Per ridurre la probabilità di patologia nei bambini e negli adolescenti, i genitori dovrebbero abituarli alla pulizia fin dalla tenera età (pulizia della stanza, mantenimento dell'ordine delle cose personali e del posto di lavoro, messa in onda regolare).
I principi di base delle misure primarie dovrebbero essere di proprietà di tutti, indipendentemente dall'età e dal sesso, ma in particolare dovrebbero essere seguite raccomandazioni per le persone ad alto rischio:
- I fumatori con dipendenza da nicotina a lungo termine
- Persone con ipersensibilità agli allergeni
- Persone con una predisposizione genetica allo sviluppo di sintomi di asma, compresi i bambini i cui genitori o famiglia immediata soffrono di ostruzione bronchiale (respiro sibilante, respiro sibilante, tosse)
- Persone che soffrono di dermatite allergica cronica in remissione o esacerbazione
- Persone impiegate nel lavoro con condizioni di lavoro dannose che favoriscono l'insorgenza di asma bronchiale (aria polverosa nella sala di produzione, con vari prodotti chimici tossici, inclusi profumi, prodotti chimici domestici e altri)
- Persone con sindrome ostruttiva bronchiale con varie malattie (di solito raffreddori) dell'apparato respiratorio.
Prevenzione secondaria dell'asma bronchiale
Nella pratica medica, sono state registrate situazioni in cui la malattia con l'aiuto di azioni primarie non poteva essere prevenuta e compaiono i primi segni di ostruzione bronchiale. In questo caso, gli esperti consigliano di adottare misure di prevenzione secondarie, il cui principio principale è la diagnosi tempestiva e un trattamento adeguato dell'asma. Le raccomandazioni aiuteranno ad evitare la progressione della malattia, alleviarne i sintomi (soffocamento, mancanza di respiro) e prevenire lo sviluppo di complicanze.
Le azioni preventive secondarie sono strettamente correlate alle misure primarie, ma in questa fase è necessario prestare particolare attenzione al decorso della malattia, soprattutto in primavera e in estate (durante il periodo di fioritura delle piante, ad alto rischio di puntura di insetto). Il paziente deve escludere dalla dieta alimenti contenenti vari additivi alimentari che provocano reazioni allergiche.
I medici hanno anche raccomandato come misure secondarie:
- Sessioni di massaggio terapeutico, automassaggio
- Esercizi di respirazione. Complessi di esercizi vengono applicati secondo il metodo Strelnikova o Buteyko. Inalazione efficace con un nebulizzatore
- Le procedure di agopuntura, fitoterapia e haloterapia (rimanere nella camera del sale) hanno un effetto positivo sulla patologia
- Prevenzione tempestiva del raffreddore - assunzione di vitamine, indurimento
- Oltre al rispetto delle prescrizioni mediche, vengono utilizzati metodi alternativi per alleviare i sintomi e accelerare il recupero.
- Trattamento in condizioni spa (senza esacerbazione della patologia)
Prevenzione terziaria dell'asma
Lo sviluppo di complicanze dell'asma può causare la morte del paziente. Le misure terziarie volte a prevenire la morte sono attuate dai rianimatori. Il compito del paziente non è quello di portare le sue condizioni a un punto critico.
Per fare questo, tutte le persone con asma dovrebbero ricordare che il modo principale per alleviare le convulsioni e prevenire le complicanze è eliminare l'allergene, poiché provoca un "blocco" dei bronchi e, successivamente, un attacco di soffocamento. Per determinare quale sostanza provoca la progressione della malattia, si consiglia di consultare un allergologo-immunologo specializzato che prescriverà l'esame necessario (esame del sangue, esami della pelle e altri test).
I dati medici mostrano che l'ambiente influisce negativamente sulla prevalenza della malattia, il tasso di incidenza è in aumento e ha raggiunto il 10% della popolazione totale. Pertanto, le persone che soffrono o hanno una predisposizione allo sviluppo dell'asma bronchiale devono osservare regolarmente misure preventive, visitare un pneumologo e, se necessario, sottoporsi a trattamento.
Prevenzione dell'asma bronchiale
È ancora impossibile liberare completamente il paziente dall'asma bronchiale, ma se controlli la tua condizione, ti comporti in modo competente, previeni l'aggravamento, puoi sentirti come una persona completamente sana e vivere una vita piena. È necessario solo eseguire correttamente le misure preventive. La prevenzione dell'asma bronchiale e tutte le relative misure preventive devono essere concordate con il medico curante, a volte il medico può prescrivere determinati farmaci.
Esiste una prevenzione primaria, secondaria e terziaria dell'asma bronchiale.
Prevenzione primaria dell'asma bronchiale
La prevenzione dell'asma primaria ha lo scopo di prevenire l'asma nelle persone sane. Soprattutto la prevenzione primaria si riferisce alle persone a rischio:
- Con ereditarietà allergica aggravata.
- I fumatori.
- Lavorare in stanze polverose.
- Lavorare nell'industria chimica, a contatto con sostanze chimiche volatili.
- Spesso soffre di raffreddore..
- Avere malattie respiratorie croniche.
- Pazienti con dermatite atopica.
- Vivere in cattive condizioni ambientali.
In questo caso, è necessario eliminare tutti i fattori di rischio e prestare attenzione ai seguenti punti:
- Ventilare la stanza regolarmente. Se ciò non è possibile sul posto di lavoro, uscire spesso all'aria aperta..
- Se possibile, cambia il tuo luogo di residenza (se la tua casa si trova in un luogo svantaggiato per l'ambiente).
- Non avviare animali, pesci e uccelli in casa. Se avviati, seguire la loro igiene, aspirare accuratamente tappeti, giocattoli, lavare gabbie, spesso fare la pulizia a umido.
- Non utilizzare profumi, deodoranti, deodoranti, candele profumate.
- Acquista detergenti e disinfettanti ipoallergenici.
- Non usare gel doccia e sapone neutro, vai al sapone per bambini.
- Temperare.
- Trattare le infezioni respiratorie in tempo.
- Fai sport, non dimenticare uno stile di vita sano.
- Cammina più spesso.
- Vai al mare in estate.
- Non fumare o vietare il fumo in casa. Evita le stanze fumose.
- Cerca di tenere il minor numero possibile di tappeti e peluche in casa. I peluche non dimenticano di lavarsi a una temperatura di 60 gradi. Se non possono essere lavati, puoi metterli in un sacchetto di plastica e metterli nel congelatore. Come la biancheria, porta periodicamente fuori sul balcone al gelo.
- Cambia le lenzuola almeno una volta ogni 2 settimane. Asciugare accuratamente la biancheria da letto al sole.
- Non conservare nulla sotto il letto. La superficie deve essere aperta in modo che i pavimenti possano essere lavati più spesso..
- Ridurre il numero di piante d'appartamento.
- Sostituisci le tende oscuranti con una facile da lavare.
- Conservare tutti i libri negli scaffali vetrati.
- Non dimenticare gli esercizi di respirazione.
- Non abusare di antibiotici o automedicare..
Prevenzione secondaria dell'asma bronchiale
Abbiamo già parlato della prevenzione primaria dell'asma bronchiale, in questo articolo, concentriamoci sulla prevenzione secondaria e diamo raccomandazioni per migliorare il corpo con l'asma bronchiale.
Lo scopo della prevenzione secondaria dell'asma bronchiale è prevenire lo sviluppo della malattia nelle persone sensibilizzate o nelle persone che non hanno l'asma, ma sono già in uno stato pre-asma. Di quali pazienti stiamo parlando?
- Persone che hanno malattie allergiche (allergia alimentare, dermatite atopica, rinite allergica, congiuntivite allergica, eczema, ecc.),
- Le persone con una storia storica (i parenti stretti hanno l'asma).
- Persone con comprovata sensibilizzazione mediante screening immunologico.
Raccomandazioni per la prevenzione secondaria dell'asma
- Non dimenticare di effettuare un trattamento preventivo con i farmaci prescritti dal medico.
- Evita allergeni e cibi che contengono additivi e coloranti alimentari dalla tua dieta..
- Rifiuta animali domestici. Al fine di sbarazzarsi degli effetti allergici dei peli di animali, è necessario effettuare una pulizia accurata per almeno sei mesi dopo la separazione con esso.
- Cammina all'aperto più spesso.
- Non usare indumenti di pelliccia e lana.
- Non andare a letto a stomaco pieno. Può scatenare un attacco d'asma..
- Trascorri le tue vacanze al mare.
- Ricorda l'esacerbazione primavera-estate e fai attenzione durante queste stagioni. Non fare escursioni, non andare in campagna.
- Esegui esercizi di respirazione ogni giorno.
- Non dimenticare il magnifico risultato del trattamento termale. La scelta del miglior resort aiuterà il medico curante, che terrà conto non solo della gravità del decorso dell'asma bronchiale, ma anche delle malattie correlate.
- Utilizzare corsi di fisioterapia profilattica.
Medicina di erbe come profilassi dell'asma bronchiale e raccomandazioni per l'asma bronchiale
Ricorda la fitoterapia come un corso di trattamento di supporto per l'asma. La fitoterapia ha da tempo svolto un ruolo importante nel trattamento delle malattie respiratorie. In alcune malattie, l'uso di erbe dà un forte effetto. Il ruolo delle erbe nel trattamento dell'asma bronchiale è piuttosto modesto. Ma allo stesso tempo, l'uso di piante medicinali in determinate dosi, come aiuto alla terapia principale, può avere un certo posto, sebbene non principale, nel ripristino della salute. Ma devo dire che la fitoterapia nei bambini dà risultati molto migliori rispetto agli adulti. E a volte può essere un'alternativa al trattamento medico.
Una corretta selezione di erbe può fornire effetti antinfiammatori, mucolitici, desensibilizzanti, antispasmodici o antitosse.
Raccomandazioni per la selezione di erbe per la fitoterapia
È necessario consultare un medico sulla scelta delle erbe, poiché molte erbe con un forte effetto antiasmatico e forte antispasmodico sono molto tossiche (ad esempio: droga, belene, belladone). Scegliendo le erbe appropriate per la prevenzione (terapia) dell'asma bronchiale, i medici tengono conto del contenuto di sostanze fisiologicamente attive che determinano l'uno o l'altro effetto primario. Quindi, ad esempio, alcuni farmaci con effetto broncodilatatore possono essere usati per l'asma bronchiale come sedativo (timo strisciante, maggiorana).
Molto spesso con asma bronchiale, vengono utilizzate le seguenti piante medicinali:
- riduzione dell'edema della mucosa bronchiale - calamo, mirtillo rosso, elecampane, equiseto, sciabola;
- miglioramento della pervietà bronchiale - budra, successione, farfara, violetta;
- broncospasmo riducente: piantaggine, dente di leone;
- effetto battericida - gemme di pino, frutti di ginepro.
La tariffa deve essere prescritta dal medico curante e adeguata durante il corso dell'infusione. Ricorda che tutte le raccolte di farmaci devono essere applicate in una forma calda, altrimenti possono provocare broncospasmo..
Prevenzione terziaria dell'asma
La prevenzione terziaria ha lo scopo di prevenire le complicanze dell'asma bronchiale, ma più spesso è finalizzata all'eliminazione dell'esito letale della malattia nei pazienti con un attacco di asma bronchiale.
L'azione principale della prevenzione terziaria dell'asma bronchiale è quella di escludere il contatto del paziente con l'antigene che provoca un attacco d'asma. Ma per questo è necessario sapere quale allergene provoca un attacco. Ci sono molti allergeni nei tempi moderni e ovunque. Gli allergeni possono essere cibo, polvere domestica, acari, peli di animali, abbattimento, muffa, piante domestiche, ecc. Pertanto, il regime di eliminazione deve essere assunto in piena responsabilità..
Usa misure di prevenzione secondaria dell'asma bronchiale e non dimenticare di proteggere la tua casa da un possibile contatto con un allergene. È sempre meglio essere sicuri che prevenire un attacco della malattia..
Misure di prevenzione terziaria dell'asma bronchiale nell'appartamento:
- Metti le fodere ipoallergeniche su cuscini, materassi e coperte.
- Non dimenticare di asciugare i letti al sole in estate e in inverno al gelo.
- Non usare cuscini di piume, la biancheria da letto deve essere fatta di stucco artificiale, che è facile da lavare.
- Cambiare le lenzuola almeno una volta ogni 7 giorni, lavare alla massima temperatura possibile.
- Assicurati di coprire il letto con una coperta durante il giorno, proteggendolo dalla polvere. Ma una volta alla settimana, assicurati di asciugare, lasciandolo aperto per un paio d'ore.
- Chiudi la porta della camera da letto tutto il giorno. Lo spazio sotto il letto dovrebbe essere libero.
- Cambia tende per tende.
- Se ci sono tende e tulle, lavati spesso nell'acqua più calda.
- Tappeti e tappeti devono essere rimossi del tutto.
- Aspirare i libri più spesso e pulirli con un panno umido, rimuoverli dietro il vetro.
- Sbarazzati dei peluche.
- Bagnati ogni giorno prima di andare a letto..
- Acquista un generatore di vapore o un aspirapolvere speciale con un filtro.
- Ventilare la stanza più spesso, mantenere la temperatura ottimale (19-21 gradi) e l'umidità (40-50%). Se le finestre sono in plastica, impostare la modalità di ventilazione.
- Riduci il numero di piante d'appartamento e, ancora meglio, abbandonale.
- Assicurati che non ci siano muffe in bagno. Non dimenticare di lavare (e ancora meglio spesso cambiare) la tenda in bagno. Pulire regolarmente le superfici umide dopo aver usato la vasca..
In Germania, possono identificare rapidamente e accuratamente l'allergene responsabile degli attacchi di asma. Ciò contribuirà a sviluppare non solo le giuste tattiche terapeutiche, ma anche pianificare in anticipo una prevenzione efficace. Dopotutto, è noto che il rispetto di tutte le precauzioni può fornire al paziente un risultato eccellente ed evitare la progressione della malattia.